Kategorija : Sveika gyvensena

Jei organizme trūksta kai kurių medžiagų, jis pradeda siųsti nerimą keliančius signalus. Kad nepasimestumėte savo sveikatos diagnostikoje, galite savarankiškai atlikti bandymus dėl galimo tam tikrų

Kaip keičiasi žmogus, numetęs tiek kilogramų? Be riebalų ir apimties mažinimo, veidas yra viena iš labiausiai išsivysčiusių kūno sričių, turint šį radikalų svorio skirtumą. Apžvelgiame radikaliausius pasaulyje

Jei esate vienas iš tų, kurie jaučiasi motyvuoti kiekvieną kartą, kai matote tokio pobūdžio užrašus, tai yra tinkamas momentas, kad galėtumėte žengti didelį žingsnį. Jums

Pilvas yra viena iš labiausiai probleminių sričių. Riebalai, kurie kaupiasi šioje srityje, nėra labai lengva pašalinami, bet viskas įmanoma. Be to, kad storas pilvas atrodo nepatrauklus,

Kas sakė, kad neįmanoma numesti svorio, žiūrint televizorių? Tereikia pasirinkti tinkamus pratimus. Čia pateikiami pratimai yra tokie paprasti, kad juos nesunkiai atliksite namuose. O kol

Imuninė sistema – tai ląstelių, organų, proteinų bei antikūnų visuma, kurių veikla apsaugo mus nuo bakterijų, virusų ir parazitų. Dažniausiai apie imuniteto stiprinimą mes susimąstome tik tuomet, kai susergame.

Visceraliniai, aktyvūs ir pilvo riebalai kaupiasi aplink kepenis, kasą ir žarnas. Skirtingai nuo poodinių riebalų (reguliariai riebalų nerasta pagal mūsų oda), ji vaidina  svarbų vaidmenį hormonų pusiausvyra, ir

Šiandien „ Bright Side“ sudarė geriausių naminių gėrimų receptų sąrašą, kurie padės jums tapti sveikesniems ir lieknesniems bei pripildyti energijos. Tai yra pagrindiniai receptai, kuriuos galite pritaikyti

Norėdami būti sveiki, nereikia vartoti tonų tablečių. Viskas, ką jums tikrai reikia padaryti, tai užpildyti maišytuvą gardžiais ingredientais ir gausite būtent tai, ko jums reikia kiekvieną

Populiariausiuose kokteiliuose yra alkoholio ir daug kalorijų. Štai kodėl alkoholis ir dietos tikrai nėra rungtynės, pagamintos danguje. Bet kartais taip svarbu atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką su