Kategorija : Sveika gyvensena

Šiandien „ Bright Side“ sudarė geriausių naminių gėrimų receptų sąrašą, kurie padės jums tapti sveikesniems ir lieknesniems bei pripildyti energijos. Tai yra pagrindiniai receptai, kuriuos galite pritaikyti

Norėdami būti sveiki, nereikia vartoti tonų tablečių. Viskas, ką jums tikrai reikia padaryti, tai užpildyti maišytuvą gardžiais ingredientais ir gausite būtent tai, ko jums reikia kiekvieną

Populiariausiuose kokteiliuose yra alkoholio ir daug kalorijų. Štai kodėl alkoholis ir dietos tikrai nėra rungtynės, pagamintos danguje. Bet kartais taip svarbu atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką su

Toksinai organizme jums tikrai kenkia. Suaugusi moteris, turinti sėslų gyvenimo būdą, gali turėti iki 12 kg toksinų, esančių organizme. Toksinai ir vandens dalelės organizme pritraukia riebalų sankaupas. Ši

Reikia atkreipti dėmesį. Šie pratimai vysto koordinaciją, pusiausvyrą, vikrumą. Neįkainojami organizmo būklei: gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką, smegenų veiklą, sąnarių ir stuburo būklę, didina darbo efektyvumą,

Tai, kas tapo žinoma kaip „Covid-19“ arba koronavirusas, Kinijos mieste Uhane prasidėjo 2019 m. Pabaigoje ir 2020 m. Pradžioje, kaip nežinoma pneumonija. PSO teigimu, apie

Apie naująjį koronavirusą, kuriuo visame pasaulyje užsikrėtė daugiau nei 100 tūkst. žmonių (daugiau nei 2 tūkst. mirė), vis dar daug ko nežinome. Aišku tik viena

Nors moterys visame pasaulyje dešimtmečiais stengiasi numesti pilvo riebalus, tai vis dar yra viena sunkiausių užduočių, kai reikia susitvarkyti. Ir net jei jau susibendravote ir atradote

Niekada nekreipkite dėmesio į šiuos ženklus … Žmogaus kūnas laikomas puikiu mechanizmu, nes jis kontroliuoja milijonus procesų, vykstančių vienu metu. Keista, bet tarp visų procesų, kurie

Kai galvojame apie mankštą, manome, kad turime eiti į sporto salę, tačiau namuose galite atlikti lengvus, bet efektyvius pratimus – ir dar geriau, patys savo