Connect with us
Kas sakė, kad neįmanoma numesti svorio, žiūrint televizorių? Tereikia pasirinkti tinkamus pratimus. Čia pateikiami pratimai yra tokie paprasti, kad juos nesunkiai atliksite namuose. O kol mankštinsitės,...
Imuninė sistema – tai ląstelių, organų, proteinų bei antikūnų visuma, kurių veikla apsaugo mus nuo bakterijų, virusų ir parazitų. Dažniausiai apie imuniteto stiprinimą mes susimąstome tik tuomet, kai susergame. Tačiau tiesa...
Šiandien „ Bright Side“ sudarė geriausių naminių gėrimų receptų sąrašą, kurie padės jums tapti sveikesniems ir lieknesniems bei pripildyti energijos. Tai yra pagrindiniai receptai, kuriuos galite pritaikyti pagal...
Norėdami būti sveiki, nereikia vartoti tonų tablečių. Viskas, ką jums tikrai reikia padaryti, tai užpildyti maišytuvą gardžiais ingredientais ir gausite būtent tai, ko jums reikia kiekvieną dieną....
Populiariausiuose kokteiliuose yra alkoholio ir daug kalorijų. Štai kodėl alkoholis ir dietos tikrai nėra rungtynės, pagamintos danguje. Bet kartais taip svarbu atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką su draugais,...
Toksinai organizme jums tikrai kenkia. Suaugusi moteris, turinti sėslų gyvenimo būdą, gali turėti iki 12 kg toksinų, esančių organizme. Toksinai ir vandens dalelės organizme pritraukia riebalų sankaupas. Ši dieta...
Reikia atkreipti dėmesį. Šie pratimai vysto koordinaciją, pusiausvyrą, vikrumą. Neįkainojami organizmo būklei: gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką, smegenų veiklą, sąnarių ir stuburo būklę, didina darbo efektyvumą, gerina...
Apie naująjį koronavirusą, kuriuo visame pasaulyje užsikrėtė daugiau nei 100 tūkst. žmonių (daugiau nei 2 tūkst. mirė), vis dar daug ko nežinome. Aišku tik viena –...
Nors moterys visame pasaulyje dešimtmečiais stengiasi numesti pilvo riebalus, tai vis dar yra viena sunkiausių užduočių, kai reikia susitvarkyti. Ir net jei jau susibendravote ir atradote geriausią...
Niekada nekreipkite dėmesio į šiuos ženklus … Žmogaus kūnas laikomas puikiu mechanizmu, nes jis kontroliuoja milijonus procesų, vykstančių vienu metu. Keista, bet tarp visų procesų, kurie atrodo...