Atkreipkite dėmesį į savo rankas. Jos gali atskleisti šias sveikatos problemas. Tai įdomu ir net juokinga, bet mūsų rankos gali atskleisti bendrą jūsų sveikatos būklę. Tai tiesa!
Toliau skaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kokias sveikatos problemas gali atskleisti jūsų rankos.
Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos
Jūsų rankos suspaudimo tvirtumas yra stiprus širdies sveikatos rodiklis. Suspaudimo jėga, tai yra jėga, kuria kažkas gali spausti ar patraukti daiktus rankomis, laikoma patikima širdies priepuolio ir insulto rizikos priemone. Jei netenkate jėgų vienoje ar abiejose rankose, būkite budrūs! Tai ženklas, kad kažkas negerai ir atėjo laikas nedelsiant kreiptis į gydytoją. Judrumo praradimas ar tirpimas rankose yra vienas iš pirmųjų širdies ligų ir insulto simptomų.
Hiperhidrozė
Brazilijos dermatologinės chirurgijos draugijos surinkti duomenys rodo, kad hiperhidroze – taip pat dar vadinama per didelio prakaitavimo liga, visame pasaulyje serga 176 milijonai žmonių. Labiausiai hiperhidrozė paveikia rankas, padus, pažastis, kirkšnies ir tarpvietės sritis. O kai ši liga paveikia kojų padus, ji gali sukelti mikozę (grybelio) vystymąsi.
Rankų egzema
Egzema yra spuogų rūšis, kuriai būdingi įvairių tipų pažeidimai ant kūno, pavyzdžiui, dėmės, niežėjimas, įtrūkimai, žvynuota ir šiurkšti oda. Šis uždegiminis sutrikimas yra dažnas ir pasireiškia bent jau tam tikru stiprumu daugiau nei trims žmonėms iš dešimties. Egzemos prevencijos priemonės yra odos drėkinimas, švelnus muilas, ir leiskite odai nudžiūti savaime, o ne nusausinkite rankšluosčiu.
Maistinių medžiagų trūkumas
Pažiūrėjus į savo nagų spalvą, galite įsitikinti, ar organizme netrūksta maistinių medžiagų. Tai tiesa! Pilki nagai yra galimas vitamino B12 trūkumo požymis; balti nagai gali reikšti geležies trūkumą; o kai nagai atrodo labai rausvi ar net raudoni, gali būti nepakankamos mitybos rezultatas – pavojingai mažas įvairių maistinių medžiagų ir vitaminų kiekis.
Šie vitaminai ir maistinės medžiagos yra vitaminas A, vitaminas C, biotinas, cinkas ir kt. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į nagų formą. Jei jie pradeda augti į plotį ir įgauna įgaubtą (dubenėlio formos) išvaizdą, tai gali reikšti ilgalaikį baltymų trūkumą.
Skydliaukės problemos
Skydliaukė yra atsakinga už hormonų gamybą, reikalingų medžiagų apykaitos greičiui, virškinimo funkcijai, smegenų ir širdies sveikatai, virškinimo funkcijai, kaulų struktūrai, sveikatai ir bendrajai nuotaikai palaikyti.
Kai skydliaukė nepagamina pakankamai hormonų, atsiranda hipotirozė. Ir tokiu atveju keičiasi rankų ir pirštų išvaizda. Hipotirozė gali sukelti rankų patinimą ar per greitą jų atšalimą.
Kai problema yra hipertirozė, kai skydliaukė gamina per daug hormonų, galite jausti drebulį arba oda aplink rankas ir pirštus gali būti paraudusi ar išsausėjusi.
Parkinsono liga
Rankų drebulys yra pirmieji Parkinsono ligos – centrinės nervų sistemos sutrikimo, veikiančio judėjimą, simptomai. Pažeidus smegenų nervines ląsteles, sumažėja dopamino kiekis, sukeliantis simptomus, kurie taip pat apima kalbos pokyčius, raumenų drebulį ir ribotą judesio amplitudę.
Mažakraujystė
Kai organizme nėra pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, kad būtų galima pernešti pakankamą deguonies kiekį į kūno audinius, atsiranda anemija. Ligos simptomai yra nuovargis ir silpnumas, taip pat šaltos rankos (ir kojos). Geležies trūkumas kraujyje yra dažniausia anemijos priežastis. Taip yra todėl, kad geležis yra būtina organizmui gaminti hemoglobiną, kuris padeda palaikyti deguonies pernešimą iš plaučių į kūno audinius ir organus.
UV spinduliai
Per daug arba per mažai saulės spindulių mūsų organizmui nėra sveika. Esant pernelyg dideliam saulės spindulių poveikiui, ant rankų ir plaštakų paprastai atsiranda rudos dėmės. Per daug gaunant saulės spindulių, taip pat gali išsivystyti įvairių tipų odos vėžys, pavyzdžiui, melanoma. Praleisdami daug valandų saulėje, visada naudokite kokybišką kremą nuo saulės.
