Miegas šalia kažkieno turi didžiulę naudą mūsų sveikatai, pradedant nuo streso mažinimo ir stiprinant imuninę sistemą. Tačiau psichologai taip pat įsitikinę, kad miegančios pozicijos gali daug atskleisti apie partnerių santykius ir atkreipti dėmesį į neišsakytas problemas. Taigi laikas sužinoti, ką mūsų pasąmonė bando mums pasakyti ir pamatyti, kaip tai atsispindi mūsų kasdieniniame gyvenime.
„Bright Side“ mano, kad turėtume naudoti visas galimybes sužinoti daugiau apie save ir savo tikruosius jausmus, todėl siūlome pažvelgti į šių porų miegą ir jų paslėptą prasmę.
1 - Šaukštas
Šaukštas yra labai intymi ir jauki pozicija, suteikianti daug emocinės paramos ir kontakto su oda. Partneris, kuris elgiasi kaip „didelis šaukštas“, greičiausiai, yra labai apsaugantis ir suteikiantis asmenį, tuo tarpu „mažasis šaukštas“ tikrai jaučia šios apsaugos jausmą, tačiau santykiuose gali prireikti papildomo puoselėjimo. Miegas šioje pozicijoje reiškia, kad partneriai gali pasikliauti vienas kitu ir kad jiems pavyko sukurti sau saugią aplinką.
Ši šaukštelio padėtis yra naudinga abiejų partnerių sveikatai, nes ji nedaro spaudimo nugarai ir palengvina knarkimą. Tačiau partneriai turėtų atkreipti dėmesį į savo pečių ir kelio sąnarius ir įsitikinti, kad jie nepakenks.
2 - Susipynę
Tai ypač jausminga pozicija, primenanti artimą apkabinimą. Būna visiškai susipynę miego metu. Tai yra įprasta tarp naujų porų, kurios vis dar negali išlaikyti rankų viena nuo kitos, net miegodamos. Poros, užmezgusios ilgalaikius santykius, retai miega tokiu būdu, tačiau jei taip nutinka, tai gali būti neįtikėtinos aistros ženklas arba gali reikšti priklausomybę santykiams.
Nepaisant to, kad ji yra labai romantiška, tai nėra geriausia miego padėtis sveikatos atžvilgiu. Glaudus fizinis kontaktas nepalieka daug vietos kvėpuoti, o partneriai ryte gali patirti kūno skausmus dėl sąnarių sustingimo.
3 - Atgal į galą
Miegas atgal į nugarą yra atsipalaidavusi padėtis, leidžianti abiem partneriams mėgautis fiziniu ryšiu, tačiau vis tiek turintiems savo erdvę. Tai rodo, kad santykiuose yra sveika pusiausvyra tarp intymumo ir asmeninės nepriklausomybės . Šią poziciją pasirinkę partneriai jaučiasi patogiai vienas su kitu ir jiems nereikia per daug pasitikėti savo meile, tačiau jie vis tiek nori išreikšti savo švelnius jausmus.
Kadangi abu partneriai miega ant šono, tai yra sveika jų nugaros padėtis. Kaip premiją, jie gali sudėti rankas bet kokiu būdu. Tačiau partneriai turėtų būti atidūs sąnariams, kad neatsirastų skausmai.
4 - Veidas akis į akį neliesdamas
Nors nelietimas gali atrodyti kaip problemos požymis, ne visada taip yra. Miegas šioje pozicijoje gali reikšti, kad partneriai santykiuose trokšta kažko daugiau, pavyzdžiui, dėmesio, intymumo ar bendravimo, tačiau to dar negavo. Tai neturi būti blogas dalykas, ypač jei partneriai sugeba įsiklausyti į kitus ir augti iš tos patirties.
Ši padėtis yra patogi fizinės sveikatos atžvilgiu, tačiau partneriai turėtų dėti keletą pastangų, kad išvengtų psichologinio diskomforto. Ši pozicija puikiai tinka pokalbiams pagalvėse, kurie gali padėti sustiprinti intymumą ir skatinti atvirą pokalbį apie vienas kito jausmus ir poreikius.
5 - Ant krūtinės
Šią poziciją pasirinkusios poros turi stiprius bendradarbiavimo įgūdžius ir mato viena kitą kaip komandą. Jie pasitiki vienas kitu ir yra pasirengę kartu spręsti visas savo problemas, tačiau jų santykiuose vis dar egzistuoja romantika ir švelnumas. Kaip šaukštas, ši padėtis parodo apsauginę vieno iš partnerių pusę.
Nepaisant romantiško prisilietimo, pažvelkime į tai, ši pozicija nėra labai patogi. Partneriai gali nukentėti dėl galūnių tirpimo ar sustingimo arba gali jaustis per karšta dėl glaudaus sąlyčio su oda.
6 - Skirtingose lovos pusėse
Viena vertus, ši pozicija gali reikšti partnerių savarankiškumą ir savarankiškumą. Tačiau fizinio prisilietimo trūkumas gali nurodyti tam tikras problemas ir pasipiktinimą santykiuose. Jei partneriai atsitraukia vienas nuo kito, kai tik atsigula, stengiasi greitai užmigti, tai gali būti nerimą keliantis neišspręsto paslėpto konflikto, varginančio abu partnerius, požymis.
Uždara kūno padėtis ir noras miegoti atskirai rodo aukštą nusivylimo ir nerimo lygį. Partneriai atsiriboja nuo problemos ir nori jos ignoruoti, užuot kalbėjęsi apie reikalus.
7 - Paprastasis jūrų žvaigždėlis
Ši padėtis yra patogi žmogui, kuris veikia kaip „žvaigždė“, tačiau sukelia daug diskomforto kitam partneriui. „Žvaigždė“ užima visą vietą, o kitą partnerį palieka ant lovos krašto. Ši mieganti padėtis gali parodyti, kaip santykiuose pasiskirsto vaidmenys: vienas partneris elgiasi savanaudiškai, sugerdamas visą erdvę, o kitas linkęs į kompromisą ir menkina jų poreikius.
Tas pats pasakytina apie naudą sveikatai. „Paprastasis jūrinis žvaigždė“ turi visas privalumus, tokius kaip nugaros skausmo malšinimas, gerai pailsėjusio ir gaivaus pabudimo pojūtis. Kitas partneris turi taikytis su mažiau miego vietos ir didesne galimybe praleisti naktį su snorer: miegas šioje padėtyje gali pabloginti jo simptomus.
8 - Tiek ant pilvo
Ši pozicija gali rodyti tam tikras pasitikėjimo problemomis santykiuose. Tai reiškia, kad abu partneriai bando išjungti kitą partnerį ir paslėpti savo tikruosius jausmus. Partneriai gali kovoti su pykčiu ir pažeidžiamumu ir jausti per didelį nerimą, kad galėtų laisvai reikšti savo emocijas. Jei pastebėjote, kad ši miegojimo padėtis virsta įpročiu, tikriausiai laikas sąžiningai pasikalbėti su savo partneriu.
Be to, miegas ant pilvo visai nėra naudingas. Tai daro nereikalingą spaudimą stuburui, ypač apatinei nugaros daliai, ir verčia pasukti galvą į šoną. Jei negalite nustoti miegoti šioje padėtyje, padėkite pagalvę po skrandžiu, kad sumažintumėte spaudimą stuburui.
9 - Kojos apkabinimas
Kojos apkabinimas yra švelnus ir švelnus noro daugiau emocinio ryšio ženklas. Jei abu partneriai tai daro ir elgiasi jautriai, tai yra geras ženklas, rodantis aistrą ir meilę santykiuose. Abu partneriai šiuos santykius mato kaip sąjungą ir yra lojalūs vienas kitam. Bet jei tik vienas partneris daro visus prisilietimus, gali būti laikas įvertinti santykių pusiausvyrą ir tai, ką kiekvienas partneris atneša prie stalo.
Kojos apkabinimas suteikia daugybę variantų, kaip abu partneriai gali miegoti, kad jie abu galėtų gerai išsimiegoti ir rasti jiems labiausiai tinkančią padėtį.
10 - Iš priekio į priekį
Ši pozicija panaši į susipynimą, tačiau suteikia partneriams daugiau laisvės. Miegas tokiu būdu rodo, kad partneriai paprastai yra laimingi ir patenkinti santykiais. Jie yra suderinami ir gyvena harmonijoje vienas su kitu. Partneriai parodo savo artumą, tačiau neužduskite vienas kito nuolat liesdami.
Miegas iš priekio į priekį gali būti idealus pokalbiams vėlai vakare, tačiau jis gali neveikti visų porų, nes dauguma žmonių nemėgsta miegoti šalia to, kas visą naktį kvėpuoja veidą.
11 - Galva ant peties
Ši pozicija yra labai panaši į miegą ant jūsų partnerio krūtinės, tačiau ji turi kitokią vibe. Tai rodo, kad vienas partneris veikia kaip gynėjas, kuris visada yra tam, kad suteiktų tam tikrą paramą, o kitas pasikliauja jiems pagalbos. Tai rodo, kad vienas partneris yra labiau dominuojantis, tačiau sveikas būdas ir partneriai pasitiki savo jausmais ir yra kupini meilės.
Miegas šioje pozicijoje turi panašių trūkumų, kaip ir visos kitos pozicijos, kai partneriai yra per arti vienas kito. Didelė tikimybė, kad partneriai pabus su kūno skausmais dėl nepatogios galūnių padėties naktį.
12 - Bambos kamuolys
„Tetherball“ yra puikus poroms, kurios mėgsta miegoti skirtingose padėtyse ar miegoti ir daug pasisukti naktį, tačiau vis tiek nori palaikyti tam tikrą fizinį kontaktą. Pvz., Vienas partneris gali miegoti ant nugaros ir uždėti ranką ant kito partnerio nugaros, kol miega vaisiaus padėtyje. Tai rodo, kad partneriai rūpinasi vienas kitu ir yra pasirengę daryti kompromisus, kad patenkintų vienas kito poreikius.
Šie partneriai nuolat nori išreikšti meilę savo partneriui, tačiau nenori uždusinti jų rūpesčiu ir dėmesiu. Ši padėtis abiems partneriams leidžia gerai išsimiegoti ir nereikia daug derėti.
Kokią miegojimo vietą pasirenkate jūs ir jūsų partneris? Kaip manote, ar tai atspindi jūsų santykius? Mes norėtume perskaityti komentarus apie jūsų patirtį.
