Darbas yra pagrindinis dalykas gyvenime. Iš visų bėdų, iš visų bėdų galima rasti vieną išlaisvinimą – darbe.
Ernestas Hemingvėjus
Taip tikėjo ir didysis Hipokratas, sakydamas, kad darbas naudingas sveikatai. Tačiau mokslininkai psichologijos srityje atliko daugybę eksperimentų ir nustatė, kad žmogus gali maksimaliai sutelkti savo dėmesį tam tikros užduoties atlikimui ne ilgiau kaip 5 valandas. Tada atlikto darbo produktyvumas mažėja ir greitai artėja prie nulio.
Dar neseniai buvo visuotinai pripažinta, kad 8 valandų darbo diena yra optimalus darbuotojų grafikas. Tačiau atlikus tyrimą paaiškėjo, kad 6 valandų darbo diena yra produktyvesnė. Be to, po darbo darbuotojas turi daugiau jėgų ir energijos asmeniniam gyvenimui, o tai teigiamai veikia jo emocinį foną. Taigi trumpesnė darbo diena turi teigiamą poveikį tiek fizinei, tiek psichologinei darbuotojo sveikatai.
Švedijoje įvairių veiklos sričių įmonės jau pereina prie 6 valandų darbo dienos, o jau dirbantys pagal naują grafiką pažymi, kad darbuotojų efektyvumas ir atitinkamai jų pelnas tik didėjo.
