Ieškote paprasto, bet elegantiško garnyro prie valgio? Neieškokite daugiau nei šių gardžių virtų šparagų su parmezanu ir sviestu. Remiantis lengvai vykdomomis instrukcijomis, šis receptas yra labai paprastas. Taigi kodėl gi nepabandžius ir nustebinus savo svečius šiuo įmantriu ir kvapniu garnyru? Jie nenusivils!

Parmos stiliaus šparagai

Paruošimo laikas
15 min
Gaminimo laikas
10 min
Ingredientų kiekis
4
Parmos stiliaus šparagai
204
KCal
Baltymai
10g
28%
Riebalai
17g
47%
Angliavandeniai
9g
25%

Ingredientai

1 porcijos

Parmos stiliaus šparagai

  • šparagai
    šparagai, 200g
  • nesūdytas sviestas
    nesūdytas sviestas, 15g
  • Sūris, tarkuotas parmezanas
    Sūris, tarkuotas parmezanas, 12.5g
  • Himalajų rožinė druska
    Himalajų rožinė druska, 0.5g

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Puodą gerai pasūdyto vandens užvirinkite.
  2. 2 Žingsnis
    Nupjaukite kietus šparagų galus ir nupjaukite visus tokio paties ilgio stiebus.
  3. 3 Žingsnis
    Smidrus suriškite į mažus ryšulius mėsinės špagatu ir virkite, kad jų galiukai būtų nukreipti į viršų, kad nepažeistumėte, kol suminkštės, bet vis tiek tvirtai, maždaug 10 minučių.
  4. 4 Žingsnis
    Nusausinkite, nuimkite špagatą ir išdėliokite šparagus ant serviravimo indo. Šparagų galiukus pabarstykite parmezanu.
  5. 5 Žingsnis
    Nedideliame puode ištirpinkite sviestą ir virkite, kol suputos. Supilkite jį ant šparagų ir patiekite. Mėgautis!
mitybos planas
365
720 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas