Tai puikus receptas, kurį galite pasigaminti, kai turite sunaudoti daug uogų. Tai taip pat subalansuotas ir skanus desertas vaikams (ir suaugusiems!).

Uogų Brusketos

Name: Uogų Brusketos
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 8 didelis braškių; 8 aviečių aviečių; 8 gervuogė gervuogės; 8 uogų mėlynės; 0.25 šaukštelis citrinos sulčių; 4 gabalas balta duona; 56 konteineris sojos jogurtas; 2 šaukštas klevų sirupai

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

6 min

Ingredientų kiekis

113

KCal

Baltymai

14%

Riebalai

Angliavandeniai

23g

80%

Ingredientai

1 porcijos

Uogų Brusketos

braškių, 2didelis
aviečių, 2aviečių
gervuogės, 2gervuogė
mėlynės, 2uogos
citrinos sulčių, 0.1šaukštelis
balta duona, 1gabalas( storio, gali būti batonas, prancūziškas pagaliukas )
sojos jogurtas, 14g( vanilės, apie 4 arb )
klevų sirupai, 0.5g

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Sudėkite uogas į dubenį ir išspauskite citrinos sultis. Išmaišykite ir leiskite pastovėti, kol ruošite skrebučius.
2 Žingsnis
Ant vidutinės ir stiprios ugnies įkaitinkite kepsninę (grilinę), tada sudėkite batono riekeles. Skrudinkite 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol pasirodys grilio linijos.
3 Žingsnis
Išimkite iš keptuvės ir išlyginkite po 1 arbatinį šaukštelį jogurto vienam skrebučiui. Kiekvieną apšlakstykite trupučiu klevų sirupo, tada uždėkite citrina užpiltų uogų. Patiekite iš karto. Mėgautis!

475

114 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink