Svogūnai – vienas tų maisto produktų, kurį galima rasti kiekvienuose namuose.
Šios daržovės dažniausiai yra naudojamos kaip įvairių patiekalų prieskonis, tačiau jų panaudojimo galimybės tuo tikrai neapsiriboja.
Hipokratas svogūnus naudojo kaip vaistą nuo įvairių ligų:
nors tuo metu naudingosios šių daržovių savybės dar nebuvo pakankamai ištirtos, tačiau jų nauda buvo akivaizdi.
Taigi, pasidomėkime, kuo gali pagelbėti svogūnai.
Svogūnų kaukė
Išspauskite svogūno sultis, užtepkite ant plaukų, ir palaikykite 20-30 minučių.
Nuplaukite šampūnu. Jau po kelių kartų pastebėsite, kad plaukai tapo kur kas gyvybingesni ir blizgesni.
Jaunystės eliksyras
Nors svogūnų kvapas yra priimtinas tikrai ne kiekvienam, tačiau grožis reikalauja aukų.
Jei svogūnų sultimis reguliariai tepsite veidą, netrukus galėsite pastebėti, kad oda tapo elastingesnė, o raukšlės tapo ne tokios pastebimos.
Jei kankina galvos skausmas…
Jei pajustumėte galvos skausmą, tiesiog… pauostykite šviežiai spaustų svogūnų sulčių: skausmas atlėgs vos per kelias minutes.
Tokio „stebuklo“ priežastis – fitokoncidai, kurie pjaustant svogūną neretai sukelia ašarojimą.
Svogūnų sriuba efektyvesnei svorio kontrolei
Svogūnai stimuliuoja virškinimo trakto darbą, aktyvina medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių.
Jei siekiate numesti svorio, į savo mitybos racioną pravartu įtraukti svogūnų sriubą, kuri padės dar efektyviau deginti riebalus.
Kaip ją paruošti?
Jums reikės: 6 svogūnų, 2 pomidorų, pusės kopūsto galvos, dviejų paprikų ir ryšulėlio petražolių.
Supjaustykite daržoves, sudėkite į puodą su vandeniu. Virkite, kol suminkštės. Galite pagardinti druska ir pipirais.
Savaitės dieta
Jei siekiate, kad svoris kristų kiek įmanoma greičiau, galite išbandyti šios sriubos dietą: pažadame, dienos metu nejusite jokio alkio!
Pirmąją dietos dieną sriubą valgykite 3-4 kartus per dieną.
Tarp valgių galite užkąsti įvairių vaisių (išskyrus bananus) ir daržovių.
Antrąją, trečiąją ir ketvirtąją dietos dieną į mitybos racioną įtraukite garintas daržoves, o penktąją dieną sriubą pagardinkite vištienos krūtinėle.
Likusias dvi dietos dienas vėl grįžkite prie garintų daržovių.
