Kartais žmonės atsibunda vidury nakties, tačiau neskiria tam jokios reikšmės. Tik suverčia kaltę prastam miegui ar dienos metu patirtiems potyriams.
Tačiau negalima ignoruoti naktinio pabudimo. Pagal tai, kada žmogus prabunda, galima pasakyti, kas tai sukėlė.
Remiantis Rytų medicinos mokymu, manoma, kad visos ligos yra susijusios su netinkama gyvybę teikiančios energijos „Qi“, atsakingos už pagrindinius organizme vykstančius procesus, cirkuliacija.
Taip pat manoma, kad energijos kanalai yra susiję su laikrodžio sistema. Todėl pabudimas tam tikru metu yra kūno signalas apie jūsų fizines ar emocines problemas.
Neramus miegas, dažnas pabudimas nuo 9 iki 11 val. vakaro rodo stresą.
Tokiu laiku dauguma žmonių eina miegoti. Jei per šias valandas negalite užmigti ar nuolat atsibundate, tai reiškia, kad jūs patiriate didelį stresą arba kažkas jus vargina.
Meditacija padės išspręsti šią problemą.
Tie, kurie prabunda nuo 11 iki 1 val. ryto, yra emociškai nusivylę.
Šiuo metu energijos kanalas yra prijungtas prie tulžies pūslės. Turite suprasti savo problemą, tai padės išsiugdyti pasitikėjimą savimi ir savivertę.
Nuolatinis pabudimas nuo 1 iki 3 val. nakties rodo pyktį.
Energijos kanalas šiuo metu yra susijęs su kepenimis. Pabudimas tokiu metu rodo pyktį ir Yang energijos perteklių. Remiantis Rytų medicina, žmogaus kūno harmonijai atstovauja Yin ir Yang energijos.
Yin yra šalta, o Yang – šilta. Taigi, esant Yang energijos pertekliui, aukšta temperatūra sunaudoja kūno skysčius, o tai lemia troškulį ar aukštą temperatūrą. Vandens gėrimas ir meditacija padės normalizuoti būklę ir pagerinti miegą.
Jei atsibundate nuo 3 iki 5 val. ryto, tai yra labai svarbus ženklas, kalbantis apie dvasinį pabudimą.
Žinokite, kad šiuo metu Aukštesnės jėgos kreipiasi į jus. Galbūt pabudus jausite nedidelį liūdesio jausmą. Po tokio pabudimo Aukštesniosios jėgos primena jums apie jūsų aukščiausią tikslą ir nukreipia į jį.
Malda ar mintinis kreipimasis į aukštąsias jėgas, taip pat kvėpavimo pratimai padės vėl užmigti.
Pabudimas nuo 5 iki 7 val. ryte pasakoja apie emocinius blokus.
Šiuo metu energijos kanalas yra sutelktas žarnyne. Priversdamas jus tuo metu pabusti, kūnas kalba apie jūsų emocinius blokus. Norėdami normalizuoti miegą, pabandykite tempimo pratimus arba išsimaudykite.
