Naujienų srautas
Sveikata
Pastebėję šiuos požymius – nedelskite: klastinga liga užklumpa netikėtai
Mažakraujystė, mediciniškai vadinama anemija, yra būklė, kai kraujyje sumažėja eritrocitų ir hemoglobino kiekis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 30 proc. planetos gyventojų serga tam tikros formos anemija. Lietuvoje...
Bir
Sveikata
Kas yra naudingiau – figos ar datulės: dietologai paaiškino
Figos ir datulės dažnai minimos kaip sveikesnė užkandžių alternatyva saldumynams – jos turi daug maistinės vertės, bet skiriasi sudėtimi ir poveikiu organizmui. Dietologų vertinimu, skirtumai tarp šių džiovintų...
Bir
Sveikata
Naujametiniai pažadai numesti svorio: gyd. Valerijus Morozovas paaiškina, kodėl jie greitai žlunga ir ką daryti
Nutukimas išlieka viena opiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų. Daugelis žmonių vis dar tikisi jį įveikti užduodami sau naujametinius pažadus – pradėti sportuoti, pakeisti mitybą arba staiga imtis griežtų...
Bir
Sveikata
Išsiplėtę kapiliarai: ar tai tik paraudusi oda, ar rimtesnis sveikatos signalas?
Paraudusi oda, matomi išsiplėtę kapiliarai ar pastovus odos jautrumas dažnai laikomi tik estetine problema. Vis dėlto specialistai įspėja, kad tokie požymiai gali atspindėti giliau slypinčius procesus organizme. Svarbu...
Bir
Sveikata
Šeimos gydytoja apie profilaktinius sveikatos patikrinimus: moterims aktualesni skydliaukės, vyrams – prostatos vėžio ir lytinių hormonų tyrimai
Šaltasis metų laikas dažnai atneša didesnį nuovargį, sumažėjusį fizinį aktyvumą ir pokyčius mityboje, todėl šeimos gydytoja pabrėžia profilaktinių tyrimų reikšmę. Reguliarūs patikrinimai leidžia laiku aptikti organizmo sutrikimus, pradėti...
Bir
Sveikata
Į klausimą neatsakė ir medikai: štai kur dingsta sudeginti riebalai
Australijos mokslininkų tyrimas kėlė paprastą, bet dažnai užmirštamą klausimą: „Kai žmogus netenka svorio, kur dingsta riebalai?” Tyrime dalyvavo 150 gydytojų, dietologų ir asmeninių trenerių – iš jų tik...
Bir
Sveikata
Patys naudingiausi džiovinti vaisiai – organizmas jums už juos padėkos
Džiovinti vaisiai – praktiškas ir maistingas pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnių užkandžių alternatyvų. Nors informacija apie jų naudą kartais prieštaringa, išsamiau pažvelgus aiškėja, kad razinos, datulės, abrikosai ir...
Bir
Sveikata
Šis etapas gresia visiems ir trunka daugelį metų – ką reikia žinoti?
Andropauzė – daugeliui vyresniame amžiuje gyvenančių vyrų aktuali tema, apie kurią verta kalbėti atvirai ir išsamiai. Nors plačiai žinoma moterų menopauzė, vyriškos brandos pokyčiai taip pat gali smarkiai...
Bir
Sveikata
Kelnių kišenėje laikote telefoną? Ateityje gali būti riesta
Pastaruoju metu vis dažniau pasigirsta įspėjimų, kad mobiliojo telefono laikymas priekinėje kelnių kišenėje arba ilgesni skambučiai gali neigiamai veikti vyrų vaisingumą. Izraelio mokslininkų atliktas metų trukmės tyrimas, kuriame...
Bir
Sveikata
Įrodyta: kavą sveika gerti daugumai, išskyrus vieną grupę žmonių
Kava dažnai minima kaip kasdienis ritualas, be kurio daug kas sunkiai įsivaizduoja rytą. Naujausi moksliniai duomenys patvirtina, kad šis gėrimas pasižymi ne vienu naudingų poveikiu organizmui: nuo antioksidacinių...
Bir
Sveikauk.lt – lietuviškas naujienų ir patarimų portalas, kuriame kasdien rasite aktualų, lengvai suprantamą turinį ir įkvėpimą kasdienai.