Naujienų srautas
Sveikata
Kardiologas atvėrė akis: štai kodėl 20 metų be reikalo vengėte šių produktų!
„Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius. Ir aš tikėjau – vengiau kiaušinių, pakeičiau kiaulieną vištiena, kavą gėriau su kaltės...
Bal
Sveikata
Mėnesį kasdien valgiau varškę: ko išmokau ir kokie netikėti pokyčiai ištiko mano kūną?
Viskas prasidėjo nuo nekaltos diskusijos su bičiule. Ji karštai gynė varškės, kaip stebuklingo produkto, reputaciją. Aš, skeptiškai nusiteikusi, tvirtinau, kad joks maistas negali daryti stebuklų. Taip gimė idėja...
Bal
Sveikata
Veterinarės išpažintis sugriovė iliuzijas: kodėl katė trinasi prie kojų? Tai ne meilė, o kur kas daugiau!
Buvau tvirtai įsitikinusi, kad mano katė Miciutė mane tiesiog dievina. Kiekvieną vakarą, vos pravėrus namų duris, ji atbėgdavo, švelniai glaustydavosi prie kojų ir murkdavo. Glosčiau ją ir mėgavausi...
Bal
Sveikata
Pamirškite stebuklus: dietologė atskleidė tikrąją tiesą apie pipirus kavoje ir svorio metimą
Socialiniuose tinkluose ir interneto platybėse nuolat plinta patarimai, žadantys greitą ir lengvą lieknėjimą. Vienas iš tokių – paprastas, tačiau skambantis per gerai, kad būtų tiesa: įdėkite žiupsnelį pipirų...
Bal
Sveikata
Dešimtmetį kankino sąnarių skausmas: tikroji priežastis slypėjo visai ne ten, kur tikėtasi!
Daugelį metų kentėjau nuo nuolatinio kelių skausmo. Nuo keturiasdešimties, skausmas tapo mano kasdienybės dalimi, o tradiciniai metodai – tepalai, tabletės, injekcijos – suteikdavo tik laikiną palengvėjimą. Gydytojai dažnai...
Bal
Sveikata
Negalėjo patikėti: vienas ingredientas iš virtuvės spintelės atgaivino mane per mėnesį – ir kolegos klausia, ką darau kitaip
Nuovargis buvo tapęs mano nuolatine būsena. Rytais sunku keltis, popietėmis akys lipo, o vakarais – jokios energijos šeimai. Galvojau, kad tai amžius, stresas ar darbas. Tačiau vienas pokalbis...
Bal
Sveikata
Šokiruojanti tiesa apie beržų sulą: 9 iš 10 lietuvių geria ją neteisingai ir rizikuoja sveikata
Pavasaris daugeliui neįsivaizduojamas be beržų sulos. Šis iš gamtos dovanotas gėrimas, nuo seno garbinamas dėl savo naudingųjų savybių, neretai geriamas dideliais kiekiais, tarsi vanduo. Tačiau ar kada susimąstėte,...
Bal
Sveikata
Šokiruojanti tiesa apie pieną: Gydytoja atskleidė, kodėl kasdienis gėrimas gali slėpti pavojų jūsų sveikatai
Pienas buvo mano kasdienis ritualas – stiklinė ryte, stiklinė vakare. Šeimos tradicija ir įsitikinimas, kad tai būtina stipriems kaulams dėl gausaus kalcio, lydėjo mane nuo pat vaikystės. Tačiau...
Bal
Sveikata
Nuolatinis nuovargis? Atsisakiusi šio populiaraus produkto, pamiršau išsekimą ir vėl jaučiuosi gyvybinga
Nuolatinis nuovargis buvo mano gyvenimo palydovas. Keldavausi pavargusi, dienos metu jaučiausi išsekusi, o vakare jėgų visiškai nebelikdavo. Nepaisant to, kad miegodavau aštuonias valandas per parą, rytais atsibusdavau jausdamasi,...
Bal
Sveikata
Netikėtas kaltininkas: kodėl mėgstamiausias vaisius gali sukelti nuolatinį nuovargį ir pilvo pūtimą?
Daugelis iš mūsų stengiasi maitintis sveikai, įtraukdami į savo racioną vaisius. Bananai dažnai laikomi vienu patogiausių ir naudingiausių užkandžių – saldūs, sotūs, turtingi kalio. Tačiau ar kada susimąstėte,...
Bal
Sveikauk.lt – lietuviškas naujienų ir patarimų portalas, kuriame kasdien rasite aktualų, lengvai suprantamą turinį ir įkvėpimą kasdienai.