Specialistų teigimu jūros vanduo savo sudėtimi labai panašus į žmogaus kraujo plazmą, todėl maudynės jūroje ne tik gerina nuotaiką bei suteikia energijos, bet ir daro teigiamą poveikį mūsų organizmui.
Jūros vandenyje gausu įvairių ištirpusių makro- ir mikroelementų: kalio, magnio, geležies, kalčio, jodo, bario, aukso ir kt., kurie maudantis jūroje įsiskverbia per odą ir daro teigiamą poveikį mūsų savijautai, sveikatai ir grožiui. Kiekvienas iš jų yra savaip naudingas mūsų organizmui.
Taigi, kuo naudingas jūros vanduo?
Jūros vandens poveikis sveikatai
- Mažina aukštą kraujospūdį ir gerina kraujagyslių sistemos darbą;
- Suaktyvina širdies veiklą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus;
- Pagerina visų organų bei audinių mitybą;
- Grūdina organizmą, stiprina imuninę ir kvėpavimo sistemas;
- Pagreitina smulkių odos žaizdelių gijimą;
- Didina atsparumą stresui;
- Teigiamai veikia nervų, kvėpavimo ir endokrininę sistemas;
- Suteikia energijos.
Jūros vandens poveikis grožiui:
- Gerina kraujotaką, padeda odai greičiau išsivaduoti nuo toksinų;
- Stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesus;
- Apsaugo nuo dehidratacijos;
- Prisotina odą mineralinėmis medžiagomis, palaiko jos stangrumą, sveiką išvaizdą,
- Mineralinės druskos suteikia odai švelnumo ir elastingumo;
- Lygina mažas raukšleles, lėtina senėjimo procesus;
- Stiprina nagus.
Be to, maudantis jūroje išmasažuojamas viso kūno paviršius, atsipalaiduoja raumenys ir poodiniai audiniai, nuo ko jaučiamės tiesiog puikiai.
Jūros druskos vonia namuose
Jeigu neturite galimybės nuvažiuoti prie jūros, nenusiminkite! Pasidarykite jūros druskos vonią namuose. 300-600 gramų jūros druskos ištirpinkite karštesniame vandenyje ir supilkite į vandens prileistą vonią. Rekomenduojama vandens temperatūra – 35-36 laipsniai. Pasėdėkite vonioje 10-15 minučių. Nepamirškite, kad viršutinė kūno dalis (širdis) turi būti virš vandens, kitaip galimos problemos su spaudimu. Poveikis bus geresnis, jei prieš atlikdamos procedūrą, palepinsite kūno odą pilingu (nušveisite odą) ir nusiprausite po dušu.
Jūros druskos vonia šalina nuovargį, atpalaiduoja, išvalo kvėpavimo takus, todėl organizmas gauna daugiau deguonies.
Dėmesio! Druskos vonios nepatartinos senyvo amžiaus žmonėms, arba žmonėms sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, tuberkulioze.
