Baletas yra scenos menas, atsiradęs XVI a. Jis visada buvo labai vertinamas turtingų žmonių ir aukšto meno mėgėjų. O balerina buvo ir tebėra trapumo, rafin
Meno kaina: 15 kadrų, įrodančių, jog baletas nėra skirtas silpniesiems

Meno kaina: 15 kadrų, įrodančių, jog baletas nėra skirtas silpniesiems

Baletas yra scenos menas, atsiradęs XVI a. Jis visada buvo labai vertinamas turtingų žmonių ir aukšto meno mėgėjų. O balerina buvo ir tebėra trapumo, rafinuotumo ir neįtikėtino sugebėjimo dirbti pavyzdys.

Šiandien sužinosite, kokia kaina balerinos pasiekia sėkmę!

nuotrauka
nuotrauka

Balerinos priverstos pasitempti beveik kiekvieną dieną. Treniruotės pabaigoje – ištobulinti judesiai išsekimo kaina, kol akys patamsėja.

nuotrauka
nuotrauka

Baletas yra tikras sveikatos iššūkis, palyginti su kitomis sporto šakomis. Pirmiausia pažeidžiama nugara ir kojos.

nuotrauka
nuotrauka

Taip atrodo kasdienis baleto šokėjų gyvenimas: išnirimai, sąnarių ligos, lūžiai ir nuolatinės raumenų traumos.

nuotrauka
nuotrauka

Nuo vaikystės balerinos pripranta prie to, kad ovacijas gali užsitarnauti tik išgyvenusios skausmą ir kančią.

nuotrauka
nuotrauka

Taip atrodo balerinos kojos be pointe batų:

nuotrauka
nuotrauka

Paprastai „pointe“ batų dydis yra 2 dydžiais mažesnis nei įprasti mergaičių batai. Jūsų pirštai turi išlaikyti 50 kilogramų svorį kiekvieną dieną! Tačiau paveikslėlyje balerina yra grožio ir moteriškumo pavyzdys.

nuotrauka
nuotrauka

Balerina pirmiausia yra valios jėga ir tvirtas charakteris.

nuotrauka
nuotrauka

Jei nuspręsite praktikuoti baletą, tai taps ne tik darbu ar pomėgiu, baletas bus jūsų gyvenimas!

nuotrauka
nuotrauka

Taip pat pradedantiesiems balerinoms bus išmatuotas vadinamasis „ilgakojų indeksas“: sėdėjimo aukštis padalijamas iš stovėjimo aukščio, o tada padauginamas iš 100. Jei šokėjo rodikliai nėra 49–52% ribose, turėtumėte pamiršti balerinos karjerą.

nuotrauka
nuotrauka
nuotrauka
nuotrauka

Už papildomus kilogramus baleriną galima saugiai išmesti iš baleto mokyklos. Antsvoris čia yra labai griežtas. Niekas nebėgs paskui tave ir neprašys palaikyti formos.

nuotrauka
nuotrauka

Balerinų karjera paprastai būna trumpalaikė. Baleto šokėjų pensinis amžius yra 35 metai!

nuotrauka
nuotrauka

Bet jei nuspręsite tapti balerina, niekas ir niekas neturėtų trukdyti!

nuotrauka
nuotrauka
nuotrauka
nuotrauka

Todėl baleto šokėjai nusipelno didžiulės pagarbos!

202
435 Pasidalino
avatar
Rebeka Mikšytė
Baletas tikrai reikalauja didžiulės atsidavimo ir disciplinos. Balerinos aukštąjį lygį pasiekia tik nuolatos treniruotėmis ir išlaikydamos griežtą gyvenimo būdą.
Naujausias
mitybos planas
mitybos planas