Jei įtariate, kad jūsų regėjimui kažkas negerai, atlikite šį testą.
Pasak gydytojų, apie 1,4 mlrd. žmonių visame pasaulyje turi regėjimo sutrikimų. Įdomu tai, kad daugelis žmonių to net neįtaria.
Specialių paveikslėlių pagalba galite nustatyti tam tikrus regėjimo pažeidimų tipus. Tai gali paneigti arba patvirtinti jūsų susirūpinimą. Išbandykite!
Akių tyrimai
Atidžiai peržiūrėkite į apačioje pateiktą paveikslėlį. Vidurinėje dalyje yra skaičius, kurį visi mato skirtingai. Priklausomai nuo regėjimo būklės.
Kokį skaičių matote paveikslėlyje?
Atsakymai:
3246: Jei matote šiuos skaičius, tikėtina, kad turite trumparegystę ir astigmatizmą.
3240: Jei matote šiuos skaičius, tuomet jums gali būti astigmatizmas.
1246: Jei matote šiuos skaičius, trumparegystė gali būti jūsų problema.
1240: Sveikiname, jūs turite gerą regėjimą! Ir, matyt, nėra jokių problemų akims.
Astigmatizmo testas
Pažvelkite į šiuos du paveikslėlius. Atminkite, kaip vakare matote priekinių žibintų ir šviesoforų švytėjimą.
Kairėje pusėje yra nuotrauka, kuri imituoja, kaip asmuo, turintis astigmatizmą, mato priekinius žibintus. Šviesos vis dar yra ryškios, bet vaizdas ištemptas linijoje.
Dešinėje pusėje pateikiama, kaip žmonės su sveikomis akimis mato tą patį vaizdą.
Reikėtų nepamiršti, kad astigmatizmo laipsnis gali skirtis. Todėl vaizdų suvokimas žmonėms gali būti nevienodas.
Kas yra trumparegystė ir astigmatizmas?
Žmonės, turintys trumparegystę, mato objektus neryškiai.
Šalia esančius objektus šie žmonės mato aiškiai.
Trumparegystę sukelia tai, kad akis projektuoja vaizdą neteisingoje vietoje, todėl negalime matyti aiškiai toliau esančių objektų. Ši liga yra labai dažnas reiškinys.
Žmonės su astigmatizmu turi ir kitų simptomų.
Jie dažnai mato blogai naktį. Šviesa deformuota, ištempta, kai kurie vaizdai tampa neryškūs.
Šį nuokrypį sukelia akies struktūros nukrypimai, kurie sukelia iškraipymus.
Kaip okulistai pataria išsaugoti gerą regėjimą?
Jei naudosite šiuos prevencinius patarimus, gerinsite savo akių sveikatą.
Jūs turite reguliariai lankytis pas akių gydytoją. Bent kartą per 2 metus. Tai padeda nustatyti problemas bei jų progresavimą.
Akiniai, kontaktiniai lęšiai turi būti parinkti pagal receptą. Neviršykite kontaktinių lęšių nešiojimo laiko.
Naudokite saulės akinius. Aukštos kokybės akiniai padeda apsaugoti akis nuo kenksmingos spinduliuotės.
Jei dirbate su kompiuteriu, darykite reguliarias pertraukas ir jų metu nežiūrėkite į monitorių. Geriau pamankštinkite akis.
Propaguokite aktyvų gyvenimo būdą, dažnai būkite gamtoje. Jei esate pernelyg tingus tai padaryti, įsigykite šunį. Jis vaikščios su jumis bet kokiu oru.
Jei skaitote knygas, nelaikykite jų arti akių. Skaitymo vieta turi būti gerai apšviesta.
Šiuolaikiniai staliniai šviestuvai yra su šviesos diodais, kurie suteikia patogiausią šviesą akims. Tai ypač svarbu vaikams, nes jie auga jų organai vystosi.
Nebūkite prilipę prie kompiuterio monitoriaus. Minimalus atstumas 50 cm nuo akių.
Tokios paprastos prevencinės priemonės padės išlaikyti jūsų akis sveikas ilgiau.
Rūpinkitės savo sveikata, ji yra labai svarbi!
