Ne, mes negalime uždrausti jums gerti alkoholį karštyje. Tačiau yra dalykų, kuriuos turite žinoti.Pirma, nuo alkoholio jums bus dar karščiau.Alkoholis pale
Štai kas atsitinka jūsų organizmui, jei vartojate alkoholį karštyje

Štai kas atsitinka jūsų organizmui, jei vartojate alkoholį karštyje

Ne, mes negalime uždrausti jums gerti alkoholį karštyje. Tačiau yra dalykų, kuriuos turite žinoti.

nuotrauka
nuotrauka

Pirma, nuo alkoholio jums bus dar karščiau.

nuotrauka
nuotrauka

Alkoholis palengvina kūno pašildymą, padidina kraujotaką. Tai reiškia, kad labiau tikėtina, kad perkaisite, jei negersite pakankamai nealkoholinio skysčio.

nuotrauka
nuotrauka

Antra, alkoholis dehidratuoja kūną.

nuotrauka
nuotrauka

Alkoholis yra diuretikas ir varo kūno skysčius. Tai taip pat tai papildoma našta inkstams.

nuotrauka
nuotrauka

O jei tuo metu dar sportuojate pvz.: paplūdimio tenisą ar tinklinį, visi efektai tik sustiprės.

nuotrauka
nuotrauka

Jei vis dar norite mėgautis alkoholiniu kokteiliu, čia rasite keletą patarimų

nuotrauka
nuotrauka

nepamirškite gerti daug vandens

nuotrauka
nuotrauka

stenkitės neįtraukti alkoholio, jei planuojate sportuoti

nuotrauka
nuotrauka

jei tam tikru momentu pradėsite jausti galvos svaigimą, pykinimą ar sumišimą, nedelsiant grįžkite namo ir gerkite kuo daugiau vandens.

nuotrauka
nuotrauka
203
461 Pasidalino
avatar
Lynartas Žėkas
Visada svarbu prisiminti, kad alkoholis veikia kūno temperatūros reguliavimą. Ypač vasarą reiktų rinktis atsakingą alkoholio vartojimą.
Naujausias
mitybos planas
mitybos planas