Nemiga?!? Ne – nesuprantu, ką tu galvoji!
Deja, daugelis žmonių kenčia nuo nemigos, o miego stoka daro įtaką jų sveikatai.
Dažniausios prastos miego priežastys yra stresas, depresija, nerimas.
Be to, nemiga gali būti ir vaistų, skirtų aukštam kraujospūdžiui, skausmą malšinantiems vaistams ir antihistamininiams vaistams, naudojimo rezultatas.
Mieginės tabletės taip pat ne visada gali padėti, nes jos nesuteikia nuolatinio poveikio. Be to, jie gali net pabloginti padėtį ir sukelti prastą miego ir nemiga.
Ir pagrindinis miego tablečių trūkumas yra tai, kad jie yra priklausomi.
Be to, jie gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, tokius kaip galvos svaigimas, silpnumas, pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas, atminties sutrikimas.
Miego trūkumas padidina daugelio sveikatos problemų ir ligų, tokių kaip vėžys, diabetas, nutukimas, riziką.
Tačiau, nepaisant blogos miego priežasties, turite imtis veiksmų, kad pašalintumėte šią priežastį. Mes nustatėme labai veiksmingą nemigaus liaudies gynimo priemonę. Bananų arbata!
Ši arbata yra lengva gaminti ir skonio. Arbata gaminama iš natūralių, lengvai prieinamų ingredientų. Ši arbata dirbs stebuklus savo miego metu!
Bananuose ir jų žievelėje yra magnio ir kalio. Magnis yra labai naudingas miego sutrikimų atveju ir suteikia atsipalaidavimą.
Tai tik 10 minučių, kad padarytumėte šią arbatą. Gerkite jį prieš miegą.
Paruošimo metodas:
Bananų arbata yra labai malonus būdas išgydyti miego problemas.
