Džesika Enslou. 48 metų amerikietė atrodo žymiai jauniau savo amžiaus, nors ji augina 7 vaikus.
Apie tai, kaip jai pavyko pasiekti tokios išvaizdos, moteris pasakoja savo Instagramo puslapyje.
Ji pradėjo vesti blogą po septinto vaiko gimimo.
Tada ji daugelį nustebino netikėtai liekna figūra, pagal kurią nepasakysi, kad moteris nors kartą gimdė.
Ji papasakojo, kad po pirmosios dukters Alisijos gimimo suvokė, kaip papilnėjo.
Ji negalėjo užsitempti džinsų, dėl ko vos ne puolė į depresiją.
Tačiau Džesika laiku susiėmė ir pradėjo sportuoti.
Po antrojo vaiko gimimo ji vėl ėmėsi pratimų ir greitai susigrąžino figūrą.
Džesika papasakojo, kad po penkto ir šešto vaiko bėgiojo ant bėgimo takelio ir darė paprastus pratimus.
Ji pradėjo nuo saikingos apkrovos, tokios kaip paprastas fitnesas, bet paskui ėmė sunkinti savo užduotis.
Po pirmosios rimtos sėkmės Džesika pasisamdė asmeninį trenerį.
Iš pradžių jai teko skaičiuoti kiekvieną kaloriją, bet dabar ji sukūrė taisyklingos mitybos planą.
Moteris treniruojasi ne mažiau 2 kartų per savaitę.
Žiūrint į bendrą 48 metų Džesikos ir jos 28 metų dukters Alisijos foto sunku patikėti, kad prieš mus merginos su 20 metų skirtumu.
