Tragedija Graikijoje: Karščio Bangos Pasekmės Turistams
Birželio pradžioje, po kelias dienas trukusių paieškų, Graikijos Symi saloje buvo rastas britų įžymybės, televizijos ir radijo laidų vedėjo daktaro Michaelo Mosley kūnas. Atlikus pirminę skrodimo ekspertizę, nebuvo rasta jokių kūno sužalojimų, galėjusių sukelti jo mirtį.
Pasikartojančios Turistų Netektys
Tačiau tai tik viena iš serijos šią vasarą Graikijoje turistus ištikusių tragedijų. Šalį alina karščio banga, termometrų stulpeliai kyla aukščiau 40 laipsnių pagal Celsijų, tuo pat metu pasipylė pranešimai apie pasivaikščioti išėjusių keliautojų dingimus. Praėjusį šeštadienį Samos saloje rastas olandų turisto kūnas, o sekmadienį į vakarus nuo Korfu esančioje Mathraki saloje aptiktas negyvas amerikietis. Kitas amerikiečių turistas Albertas Kalibetas birželio 11 d. dingo be žinios, kai išsiruošė į žygį Amorgo saloje, o dvi prancūzės dingo Sikinoso saloje.
Ekstremalaus Karščio Poveikis Organizmui
Rasti turistų kūnai turi būti ištirti nuodugniau, tačiau valdžios institucijos įspėja nenumoti ranka į ekstremalaus karščio poveikį organizmui. „Visi jie išėjo pasivaikščioti esant aukštai oro temperatūrai“, – naujienų agentūrai apie dingstančius turistus sakė vietos policijos atstovas Petrosas Vasilakis.
Klimato Kaitos Įspėjimas
Kai kurie mokslininkai teigia, kad tai, kas vyksta Graikijoje, yra įspėjimas apie ekstremalaus karščio poveikį organizmui, ypač smegenims. Dėl kaitros sutrinka žmogaus mąstymas, aukšta temperatūra paveikia gebėjimą priimti sprendimus ir net rizikos pojūtį. Dėl klimato kaitos fiksuojant vis ilgesnes ir stipresnes karščio bangas, mokslininkai aiškinasi, kaip su naujais iššūkiais susidoros mūsų smegenys.
Smegenys – Pagrindinis Organizmo Jungiklis
Tyrimuose tradiciškai daugiausia dėmesio skiriama, kaip ekstremalus karštis paveikia raumenis, odą, plaučius ir širdį, tačiau „man svarbiausia yra smegenys“, – sakė Pietų Velso universiteto fiziologijos ir biochemijos profesorius Damianas Bailey‘is. Pasak jo, smegenys yra „pagrindinis organizmo jungiklis“.
Kaip Smegenys Reaguoja į Karštį?
Smegenyse reguliuojama kūno temperatūra. Pagumburis veikia kaip termostatas, nepriklausomai nuo aplinkos sąlygos, užtikrinantis, kad vidinė kūno temperatūra laikytųsi apie 37 laipsnius pagal Celsijų. Kai lauke karšta, pagumburis suaktyvina prakaito liaukas ir išplečia kraujagysles, kad kūnas atvėstų. Tačiau smegenys efektyviai funkcionuoja sąlyginai siaurame temperatūrų diapazone. Pavyzdžiui, šiltą vasaros dieną daugelis žmonių pasidaro lėtesni ir aptingsta.
Rimti Karščio Padariniai Smegenims
Didesnis karštis gali turėti rimtų padarinių savijautai, įskaitant skysčių trūkumą organizme ir sumažėjusią kraujo tėkmę į smegenis, sakė D.Bailey‘is. Jis žmogaus smegenis palygino su didžiuliu visureigiu – kad galėtų funkcionuoti, joms reikia milžiniškų išteklių. D.Bailey‘is atliko tyrimus su savanoriais. Uždaroje patalpoje oro temperatūrą padidinus nuo 21 iki 40 laipsnių Celsijaus, paaiškėjo, kad smegenų kraujotaka sumažėjo apie 9–10 proc.
Pasekmės Kognityvinėms Funkcijoms
„Tai labai svarbu, nes į variklį, kuris nuolat dirba maksimaliu pajėgumu, nepatenka užtektinai degalų“, – sakė D.Bailey‘is. Dėl karščio smegenų tinklai, kurie paprastai leidžia žmonėms aiškiai mąstyti, samprotauti, prisiminti, konstruoti ir formuluoti idėjas, gali būti „išmušti iš vėžių“, – pasakojo Vašingtono valstybinio universiteto neurologė Kim Meidenbauer. Tuomet gali apsunkti paprastas sprendimas, kurį kelią pasirinkti žygio metu. Faktas, kad būtina įvertinti įvairius veiksnius. Be to, pastebėta, kad veikiami karščio žmonės dažniau priima rizikingus sprendimus ir elgiasi impulsyviai.
Gyvybei Pavojingos Situacijos
Pasikeitęs rizikos suvokimas kartu su sutrikusia pažinimo funkcija gali turėti tragiškų pasekmių. „Kalbame ne tik apie tai, kad gali būti šiek tiek per karšta ir nudegsite saulėje. Kalbame apie potencialiai gyvybei pavojingas situacijas“, – įspėjo K.Meidenbauer. Pasak jos, mokslas dar menkai supranta, kokį poveikį karštis turi smegenims, ypač nuotaikos, emocijų ir psichikos sveikatos požiūriu.
Pavojus Ne Tik Vyresniems
Į karštį jautriau reaguoja vyresnio amžiaus žmonėms, ypač tie, kurie jau šventė savo 65-ąjį gimtadienį. Aukščiau paminėti Graikijoje dingę turistai buvo 50 metų ir vyresni. Didesnis pavojus taip pat kyla mažamečiams vaikams bei nėščioms moterims, taip pat asmenims, turintiems ankstesnių susirgimų, įskaitant psichikos sveikatos sutrikimus. Tačiau karštis gali būti pavojingas visiems.
Jaunimas Taip Pat Rizikuoja
2016 m. mokslininkų grupė per karščio bangą Bostone (JAV) stebėjo 44 koledžo studentus ir nustatė, kad tų, kurie savo bute neturėjo oro kondicionieriaus, kognityviniai gebėjimai labai suprastėjo. „Niekas nėra apsaugotas nuo karščio poveikio sveikatai, – sakė vienas iš tyrimo autorių, Rutgerso visuomenės sveikatos mokyklos docentas Jose Guillermo Cedeño Laurentas. – Mūsų smegenys yra nepaprastai jautrus organas.“
Netinkami Sprendimai Gali Kainuoti Gyvybę
Žmogus, kuris yra gerai pasirengęs, supranta pavojus ir su savimi pasiima daug vandens, vis tiek rizikuoja, jei nusprendžia leistis į žygį esant labai aukštai oro temperatūrai, įspėjo M.Bailey‘is: „Priimkite neteisingą sprendimą ir tai gali kainuoti gyvybę.“
Kaip Apsisaugoti Nuo Kaitros?
Ekspertai teigia, kad žmonės gali apsisaugoti ir sumažinti riziką. Pavyzdžiui, nesportuoti karščiausiu dienos metu, mankštintis anksti ryte arba vakare, ieškoti pavėsio. Patartina dėvėti laisvus rūbus, galvą bei kaklą įtrinti ledo kompresais. Labai svarbu gerti vandenį ne tik tada, kai jaučiate didelį troškulį, pabrėžė M.Bailey‘is. Svarbu nepasiekti tokio lygio, kai organizmas netenka skysčių greičiau, nei gali juos pasisavinti. Ekspertai taip pat rekomenduoja elektrolitų gėrimus, kurie gali padėti pakeisti dalį skysčių, prarastų prakaituojant.
Saugumo Priemonės Žygiuose
K.Meidenbauer patarė su kitu žmogumi pasidalinti savo buvimo vietos koordinatėmis – tai standartinė išmaniųjų telefonų funkcija. Svarbu, kad kažkas žinotų, kur esate, jei išėjote į žygį. Prireiks laiko, kad būtų nustatytos tikslios Graikijoje gyvybės netekusių žmonių mirties priežastys, tačiau iš šių tragedijų galima pasiimti vertingą pamoką.
Mokslininkai Skuba Įspėti
„Kalbame ne tik apie pavojų nudegti saulėje ar jausti diskomfortą dėl karščio. Ekstremalios oro sąlygos gali sukelti pavojų gyvybei, todėl turime atsižvelgti į karščio poveikį ir imtis prevencinių priemonių,“ – sakė K.Meidenbauer. Mokslininkai ir visuomenės sveikatos ekspertai vis dažniau įspėja apie ekstremalaus karščio grėsmę ir ragina žmones būti atsargesniais.
Ne Tik Graikijos Problema
Nors šiuo metu Graikijoje fiksuojami ekstremalūs karščiai ir susijusios tragedijos, ši problema tampa globalia. Klimato kaita lemia vis dažnesnes ir intensyvesnes karščio bangas įvairiose pasaulio vietose. Mokslininkai tikina, kad turime ruoštis vis ilgesnėms ir karštesnėms vasaroms ir mokytis prisitaikyti prie šių pokyčių.
Sveikatos Apsaugos Priemonės
Siekiant apsaugoti sveikatą karščio bangų metu, specialistai rekomenduoja laikytis tam tikrų taisyklių. Viena iš jų – vengti intensyvios fizinės veiklos karščiausiomis dienos valandomis. Jei mankštinatės lauke, rinkitės ankstyvą rytą arba vėlyvą vakarą, kai temperatūra yra žemesnė. Dėvėkite šviesius, laisvus drabužius, apsaugančius nuo saulės, ir reguliariai tepkitės apsauginiu kremu nuo saulės.
Vandens Vartojimo Svarba
Gerkite daug vandens, net jei nesijaučiate labai ištroškę. Organizmas netenka skysčių greičiau nei įprastai karščio metu, todėl svarbu nuolat hidratuotis. Elektrolitų gėrimai gali būti ypač naudingi, nes jie padeda atkurti prakaituojant prarastus mineralus.
Vengti Pavojingų Situacijų
Jei planuojate žygius ar kitą lauko veiklą, būtinai informuokite kitus apie savo planus ir buvimo vietą. Tai ypač svarbu, jei einate vieni. Naudokite išmaniųjų telefonų funkcijas, kad dalintumėtės savo buvimo vieta su šeima ar draugais. Tai gali būti gyvybiškai svarbu, jei atsitiktų nelaimė.
Klimato Kaitos Įtaka Sveikatai
Klimato kaita ir ekstremalios oro sąlygos kelia vis daugiau iššūkių mūsų sveikatai. Smegenys yra itin jautrus organas, o karštis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Svarbu atsižvelgti į šias rizikas ir imtis priemonių, kad apsaugotume save ir kitus.
Prisiminkite, kad karštis gali turėti ilgalaikių padarinių sveikatai, todėl būtina rimtai žiūrėti į perspėjimus ir laikytis rekomendacijų. Būkite atsargūs ir pasiruošę bet kokioms ekstremalioms situacijoms, kad galėtumėte saugiai mėgautis vasara.
