Kas nenori būti visiškai sveikas?
Žinoma, kiekvienas iš mūsų nori išsaugoti savo grožį ir sveikatą kuo ilgiau!
Deja, su amžiumi sveikatos problemos tik didėja:
– skausmai raumenyse ir sąnariuose
– regėjimo problemos
– vidurių užkietėjimas ir virškinimo sutrikimai
– pablogėjusi klausa
Tačiau pastaruoju metu vis daugiau jaunų žmonių pradeda jausti šiuos simptomus.
Visi ekspertai sako: problema yra neteisinga mityba ir fizinio aktyvumo stoka!
Pasaulyje yra gerai žinoma daržovė, kuri suteikia didžiulę naudą mūsų sveikatai!
Jis veiksmingai pagerina kraujotaką, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą ir gali suteikti jums energijos visą dieną.
Burokėliai turi triptofano ir betaino, kuris padeda kontroliuoti stresą ir nuraminti nervų sistemą, pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis.
Dėl to burokai labai naudingi žmonių sveikatai!
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime labai veiksmingą receptą, kuris padės jums pasinaudoti visais šios daržovės privalumais.
Vos per kelias dienas pastebėsite pokyčius!
Sudėtis:
– 2-3 burokėliai
– 2 svogūnai
– Druska pagal skonį
– Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus.
– Obuolių sidro actas
Paruošimas:
Nulupkite burokėlius ir virkite vandenyje su druska.
Tada supjaustykite į mažus gabaliukus, supjaustykite svogūnus ir sumaišykite su burokais, įpilkite alyvuogių aliejaus, druskos ir acto.
Išmaišykite salotas ir palikite 1 valandą.
Šios sveikos skanios salotos padės efektyviai valyti žarnyną ir kepenis, taip pat pagerins regėjimą!
Prieš naudodami populiarius receptus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
