Šis nuostabus dubenėlis yra prinokęs su aštriais vaisiais – granatais, kurie išlaiko sunkų svorį, palaikoma aviečių ir obuolių, kartu su bananu, kad viskas išlygintų. Bazilikas suteikia gaivių gėlių kokybės ir neįprasto skonio, dėl kurio šis dubenėlis yra dar didesnis.

Aviečių, bazilikų ir granatų kokteilis

Name: Aviečių, bazilikų ir granatų kokteilis
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: 226.796 vidutinis bananas; 255.1455 puodelis šaldytų aviečių; 113.398 vidutinis obuolys; 6 lapelis baziliko lapai; 118.28 puodelis granatų sultys; 28.3495 g Granatų sėklos; 28.3495 aviečių aviečių; 1 šaukštas Chia sėklos; 3 lapelis baziliko lapai

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

0 min

Ingredientų kiekis

518

KCal

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

125g

91%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

bananas, 226.796g( sustingęs )
šaldytų aviečių, 255.1455g
obuolys, 113.398g( griežinėliais )
baziliko lapai, 6lapelis
granatų sultys, 118.28ml

Priedai

Granatų sėklos, 28.3495g
aviečių, 28.3495g
Chia sėklos, 1šaukštelis( arba bet kokios rūšies mišrios sėklos )
baziliko lapai, 3lapelis( garnyrui )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Į maišytuvą sudėkite šaldytą bananą, šaldytas avietes, obuolių skilteles, baziliko lapelius ir granatų sultis.
2 Žingsnis
Ištrinkite iki vientisos masės.
3 Žingsnis
Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite granatų ariles, avietes ir sumaišytas sėklas. Papuoškite papildomu baziliku. Mėgautis!

111

109 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink