Jame yra visas azijietiškų vištienos salotų ir makaronų salotų skonis, susuktas į vieną. Makaronai sugeria azijietiško salotų padažo skonį, todėl gaunamos ypač skanios makaronų salotos! PATARIMAS PARUOŠTI: Padažą galite pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve 3–5 dienas. Taip pat visas salotas galite pasigaminti iš anksto ir atšaldyti per naktį. Prieš patiekdami tiesiog išmaišykite, kad ingredientai tolygiai pasidengtų padažu.

Azijietiškos vištienos makaronų salotos

Name: Azijietiškos vištienos makaronų salotos
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: American
Ingredients: 60 šaukštas ryžių actas; 80 šaukštas alyvuogių aliejus; 60 šaukštas sojų padažas; 40 šaukštas medus; 2 gvazdikėlis skiltelė česnako; 16 šaukštelis šviežio imbiero; 16 šaukštas Maltos sezamo sėklos; 227 puodelis rotini viso grūdo makaronai; 280 g keptas viščiukas; 240 morkų morkos; 140 vienetas brokoliai; 168 puodelis sniego žirniai; 1 vidutinis žalias svogūnas

Paruošimo laikas

30 min

Gaminimo laikas

10 min

Ingredientų kiekis

362

KCal

Baltymai

17g

27%

Riebalai

22g

33%

Angliavandeniai

26g

40%

Ingredientai

1 porcijos

Azijietiškas salotų padažas

ryžių actas, 10g
alyvuogių aliejus, 13.4g( ar bet koks kitas švelnaus skonio aliejus )
sojų padažas, 10g
medus, 6.7g
skiltelė česnako, 0.4gvazdikėlis( prispaustas )
šviežio imbiero, 2.7g( malta, šviežia )
Maltos sezamo sėklos, 2.7g( 2 šaukštai (16 g) sezamo sėklų )

Makaronų salotos

viso grūdo makaronai, 37.9g( arba paprasti rotini makaronai )
keptas viščiukas, 46.7g( kubeliais )
morkos, 40g( pjaustytas )
brokoliai, 23.4g
sniego žirniai, 28g
žalias svogūnas, 0.2vidutinis( plonais griežinėliais )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Norėdami paruošti užpilą, užpilo ingredientus sudėkite į puodelį arba stiklainį su dangteliu. Energingai suplakite, kad susimaišytų. ( Dubenėlio numeris 1. )
2 Žingsnis
Norėdami pagaminti makaronų salotas, išvirkite makaronus pagal pakuotės nurodymus.
3 Žingsnis
Dideliame dubenyje sumaišykite vištieną, morkas, brokolius, sniego žirnelius ir svogūną. 1⁄4 puodelio (60 ml) užpilo užpilkite vištieną ir daržoves. Mesti į kailį. ( Įpilkite dubenėlio mišinio Nr. 1. )
4 Žingsnis
Kai makaronai baigs virti, sudėkite juos į kiaurasamtį ir paleiskite po šaltu vandeniu, kol makaronai atvės. Nupilkite vandenį ir sudėkite makaronus į vištieną ir daržoves. 1⁄2 puodelio (120 ml) užpilo užpilkite makaronus. Mesti į kailį. Mėgautis!
5 Žingsnis
Prieš patiekdami makaronų salotas atvėsinkite valandą ar dvi. Jei makaronai sugėrė visą padažą, supilkite likusį padažą ir išmeskite, kad padengtumėte.

895

156 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink