Kas gali būti geresnis būdas pradėti dieną, nei su šių dangiškų bananų-graikinių riešutų bandelių partija? Įsivaizduokite saldų prinokusių bananų kvapą, susijungiantį su žemišku graikinių riešutų aromatu, užpildantį jūsų virtuvę, kai šios bandelės kepa iki auksinės spalvos. Pagal šį lengvai vykdomą receptą suplakite prinokusių bananų, jogurto, pieno ir vanilės mišinį, tada sumaišykite jį su kepimo reikmenimis ir graikiniais riešutais, kad gautumėte puikų traškumą. Receptas reikalauja, kad bandelės puodeliai būtų užpildyti iki kraštų, taip užtikrinant, kad gausite tą nuostabų pyrago viršų, kurį visi mėgstame. Jie idealiai tinka greitiems pusryčiams, užkandžiams ar net saldiems užkandžiams po vakarienės. Pasinerkime į šį kepimo nuotykį ir pripildykite savo namus jaukiu naminių bandelių aromatu!

Bananų-graikinių riešutų bandelės

Name: Bananų-graikinių riešutų bandelės
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: American
Ingredients: 0.75 vidutinis bananai; 120 konteineris migdolų jogurtas; 0.33 puodelis migdolų pienas; 3.5 šaukštas daržovių aliejus; 2 šaukštelis Vanilės ekstraktas; 1.5 šaukštelis kepimo milteliai; 0.25 šaukštelis kepimo soda; 0.25 šaukštelis jūros druska; 1.33 puodelis kvietiniai miltai; 0.5 serviravimo paketas baltasis cukrus; 0.5 graikinio riešuto pusė graikiniai riešutai

Paruošimo laikas

15 min

Gaminimo laikas

30 min

Ingredientų kiekis

350

KCal

Baltymai

Riebalai

16g

22%

Angliavandeniai

51g

71%

Ingredientai

1 porcijos

Bananų-graikinių riešutų bandelės

bananai, 0.2puodelis, sutrintas( labai prinokę, nulupti ir sutrinti )
migdolų jogurtas, 20g( pusė puodelio arba bet kokio kito jums patinkančio augalinio jogurto )
migdolų pienas, 0.1puodelis( ar bet kokio kito augalinio pieno )
daržovių aliejus, 0.6šaukštas
Vanilės ekstraktas, 0.4šaukštelis
kepimo milteliai, 0.3šaukštelis
kepimo soda, 0.1šaukštelis
jūros druska, 0.1šaukštelis
kvietiniai miltai, 0.3puodelis
baltasis cukrus, 0.1puodelis( plius papildomai 0,50 šaukštelio, padalintas )
graikiniai riešutai, 0.1puodelis, supjaustytas( paskrudinti ir smulkiai supjaustyti, padalinti )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Orkaitės lentyną nustatykite į viršutinę-vidurinę padėtį ir įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių. Ištepkite 6 puodelių bandelių formą.
2 Žingsnis
Dideliame dubenyje išplakite bananus, jogurtą, pieną, aliejų ir vanilę, kol gerai susimaišys. Sumaišykite kepimo miltelius, soda ir druską, kol gerai susimaišys. Įmaišykite miltus ir ½ puodelio cukraus, kol viskas susimaišys. Įmaišykite ¼ puodelio graikinių riešutų.
3 Žingsnis
Tešlą tolygiai paskirstykite tarp paruoštų bandelių puodelių (puodeliai bus labai pilni). Tešlą tolygiai pabarstykite likusiu ½ arbatinio šaukštelio cukraus ir likusiais ¼ puodelio graikinių riešutų. Kepkite, kol bandelių viršus pasidarys auksinis, o į vidurį įsmeigtas dantų krapštukas išeis švarus, 24–28 minutes, įpusėjus kepimui, sukant bandelių formą.
4 Žingsnis
Leiskite bandelėms atvėsti bandelių formoje ant grotelių 10 minučių, tada perkelkite bandeles ant grotelių ir leiskite atvėsti bent 5 minutes. Patiekite šiltą arba kambario temperatūros. Mėgautis!

947

124 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink