Pradėkite rytą skaniais Benedikto pusryčiais! Šis klasikinis patiekalas tikrai patenkins jūsų skonio receptorius ir leis jaustis patenkintiems. Atlikite šiuos paprastus veiksmus, kad sukurtumėte skanius pusryčius, kurie nustebins jūsų šeimą ir draugus!

Benedikto arba be lukšto virti kiaušiniai su hollandaise padažu

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
10 min
Ingredientų kiekis
11
Benedikto arba be lukšto virti kiaušiniai su hollandaise padažu
595
KCal
Baltymai
32g
32%
Riebalai
40g
39%
Angliavandeniai
29g
29%

Ingredientai

1 porcijos

Hollandaise

  • nesūdytas sviestas
    nesūdytas sviestas, 2šaukštas
  • kiaušiniai
    kiaušiniai, 1didelis( naudokite tik trynius )
  • vandens
    vandens, 0.1puodelis( verdantis )
  • citrinos sulčių
    citrinos sulčių, 0.5šaukštelis
  • raudonieji pipirai
    raudonieji pipirai, 0.3g( žiupsnelis )
  • druskos
    druskos, 0.3g( žiupsnelis )

Kiaušiniai

  • actas
    actas, 0.3šaukštas
  • jūros druska
    jūros druska, 0.3g( žiupsnelis )
  • dideli kiaušiniai
    dideli kiaušiniai, 2didelis
  • angliškos bandelės ( arba mėsainių bandelės )
    angliškos bandelės ( arba mėsainių bandelės ), 1bandelė( padalintas )
  • kanadietiška šoninė
    kanadietiška šoninė, 2gabalas

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    OLLANDIEČIUI Sviestą ir kiaušinių trynius išplakite dideliame karščiui atspariame dubenyje, pastatytame ant vidutinio puodo, pripildyto ½ colio vos verdančio vandens (neleiskite dubeniui liesti vandens). Lėtai įpilkite verdančio vandens ir virkite, nuolat plakdami, kol sutirštės ir padažas pasieks 160–165 laipsnius, 7–10 minučių.
  2. 2 Žingsnis
    Išjungę ugnį, įmaišykite citrinos sultis ir kajeną ir pagardinkite druska. Uždenkite ir palikite šiltoje vietoje iki patiekimo.
  3. 3 Žingsnis
    DĖL KIAUŠINIŲ: Olandiškoje orkaitėje ant stiprios ugnies užvirinkite 6 puodelius vandens, įpilkite acto ir 1 arbatinį šaukštelį druskos. Antrąją olandišką orkaitę iki pusės pripildykite vandeniu, kaitinkite ant stiprios ugnies, kol vanduo pasieks 150 laipsnių; reguliuokite šilumą pagal poreikį, kad išlaikytumėte 150 laipsnių.
  4. 4 Žingsnis
    Po vieną įmuškite 4 kiaušinius į kiaurasamtį. Leiskite pastovėti, kol iš kiaušinių nutekės vandeningi baltymai, 20–30 sekundžių. Švelniai perkelkite kiaušinius į 2 puodelių skysčio matavimo puodelį. Pirmąjį puodą su actu nukelkite nuo ugnies. Laikydami matavimo taurelės lūpą tiesiai virš vandens paviršiaus, po vieną švelniai įmeskite kiaušinius į vandenį, palikdami tarp jų tarpą. Uždenkite puodą ir palikite pastovėti, kol baltymai, esantys arčiausiai trynių, sustings ir taps nepermatomi, maždaug 3 minutes. Jei po 3 minučių baltymai nesustingsta, leiskite pastovėti vandenyje, tikrindami kas 30 sekundžių, kol kiaušiniai pasieks norimą apskrudimą. (Jei norite gauti vidutinio stiprumo trynius, 4 minutes leiskite kiaušiniams stovėti puode, uždengę dangtį, tada pradėkite tikrinti, ar jie iškepę.)
  5. 5 Žingsnis
    Naudodami kiaurasamtį, atsargiai pakelkite ir nusausinkite kiekvieną kiaušinį ant olandiškos orkaitės, tada perkelkite į puodą, pripildytą 150 laipsnių vandens, ir uždenkite. Grąžinkite olandišką orkaitę, naudojamą kiaušiniams virti, ir pakartokite 4 ir 5 veiksmus su likusiais 4 kiaušiniais.
  6. 6 Žingsnis
    Sureguliuokite orkaitės lentyną 15 cm atstumu nuo broilerio elemento ir pašildykite broilerį. Išdėliokite angliškus bandeles, padalinta puse į viršų, ant kepimo skardos ir kepkite iki auksinės rudos spalvos 2–4 minutes. Ant kiekvienos angliškos bandelės uždėkite po 1 riekelę šoninės ir kepkite, kol pradės ruduoti, maždaug 1 minutę. Išimkite bandeles iš orkaitės ir sudėkite į serviravimo lėkštes. Naudodami kiaurasamtį, atsargiai pakelkite ir nusausinkite kiekvieną kiaušinį ir uždėkite ant kiekvienos angliškos bandelės. Ant viršaus uždėkite olandiško pyrago ir patiekite. Mėgautis!
mitybos planas
800
723 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas