Cukinijos yra nuostabiai nuolankios. Jis pilnas drėkinančių maistinių medžiagų, padeda palaikyti kaulus, regėjimą, kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje ir netgi apsaugo nuo streso. Tačiau turėdamas visas skaidulines medžiagas, baltymus ir maistines medžiagas, kurias jis teikia, jis vis tiek neprieštarauja uogoms atsitraukti. Čia jis leidžia braškėms atkreipti dėmesį į visą skonį ir spalvą. Tačiau gurkšnodami šį vaisinį skanėstą atminkite, kad cukinijose esantis magnis ir vitaminai B kompleksas, C ir E padeda sumažinti stresą!
Braškių ir cukinijų kokteilis
Paruošimo laikas
10 minGaminimo laikas
0 minIngredientų kiekis
595
KCal
Baltymai
5g
20%
Riebalai
1g
3%
Angliavandeniai
20g
77%
Ingredientai
1 porcijos
Braškių ir cukinijų kokteilis
- cukinijos, 28g( žalias ir nenuluptas )
- braškių, 37.5g
- vynuogės, 38g
- baltos pupelės, 32.5g( konservuoti, nuplauti ir nusausinti )
- migdolų pienas, 30g
Paruošimo instrukcija
- 1 ŽingsnisSudėkite visus ingredientus į trintuvą ir plakite, kol masė taps vientisa. Mėgaukitės iš karto arba, jei norite, valandai padėkite į šaldytuvą, kad būtų dar daugiau. Mėgautis!
511
905 Pasidalino