Nors jo skonį lengva supainioti su pieno kokteiliu, šiame dubenyje gausu maistinių medžiagų. Riešutinių migdolų mišiniai su kreminiu bananu, saldžia datule ir aštriu cinamonu sukuria dangišką švelnių skonių derinį.

Cinamono ir migdolų maka kokteilių dubuo

Name: Cinamono ir migdolų maka kokteilių dubuo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: 220 vidutinis bananas; 220 puodelis migdolų pienas; 0.25 migdolų migdolai; 0.5 šaukštelis cinamono; 2 data, be kauliukų datos; 1 šaukštelis peruvinė pipirnė - maca ( nebūtina ); 113 puodelis migdolų pienas; 0.25 vidutinis bananas; 30 puodelis uogos; 5 migdolų migdolai; 1 šaukštelis malto cinamono

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

0 min

Ingredientų kiekis

Cinamono ir migdolų maka kokteilių dubuo

611

KCal

Baltymai

14g

11%

Riebalai

26g

18%

Angliavandeniai

97g

71%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

bananas, 220g( sustingęs )
migdolų pienas, 220g( sušaldyti kubeliais )
migdolai, 0.25puodelis sveikų branduolių
cinamono, 0.5šaukštelis
datos, 2data, be kauliukų
peruvinė pipirnė - maca ( nebūtina ), 1šaukštelis
migdolų pienas, 113g

Priedai

bananas, 0.25vidutinis( pjaustytas )
uogos, 30g( mišrios uogos )
migdolai, 5g( paskrudinti ir supjaustyti )
malto cinamono, 1g( šiek tiek pabarstykite patiekimui )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Į maišytuvą supilkite šaldytą bananą, šaldytą migdolų pieną, migdolus, cinamoną, datules, maca ir migdolų pieną.
2 Žingsnis
Ištrinkite iki vientisos masės.
3 Žingsnis
Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite bananą ir uogas. Pabarstykite griežinėliais pjaustytais migdolais ir pabarstykite cinamonu. Mėgautis!

890

437 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink