Šį citrusinių vaisių dubenį švelnina vanilinis jogurtas ir medus, todėl jis yra saldus, glotnus ir kupinas aštraus citrusinio skonio. Užpildykite jį tiek uogų ir medaus lašelių, kiek norite – tai puikus pagrindas žaisti su priedais!

Citrusinių vaisių ir medaus kokteilių dubuo

Name: Citrusinių vaisių ir medaus kokteilių dubuo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: 220 Taurė Vanilinis šaldytas jogurtas; 1 vidutinis bananas; 1 vaisių oranžinė; 1 šaukštas medus; 200 puodelis greipfrutų sultys; 1 vaisių greipfrutų; 3 gervuogė gervuogės; 1 puodelis džiovintų kokosų drožlių; 1 šaukštelis Bičių pikis ( propolis ); 1 šaukštas medus

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

0 min

Ingredientų kiekis

Citrusinių vaisių ir medaus kokteilių dubuo

688

KCal

Baltymai

14g

Riebalai

Angliavandeniai

162g

92%

Ingredientai

1 porcijos

Citrusinių vaisių ir medaus kokteilių dubuo

Vanilinis šaldytas jogurtas, 220g
bananas, 1vidutinis( sustingęs )
oranžinė, 1vaisių( šaldytas, supjaustytas kubeliais )
medus, 1šaukštas
greipfrutų sultys, 200g

Užpilas

greipfrutų, 1vaisių( yra segmentai )
gervuogės, 3gervuogė
džiovintų kokosų drožlių, 1šaukštelis
Bičių pikis ( propolis ), 1šaukštelis
medus, 1šaukštelis

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Į maišytuvą įpilkite šaldyto jogurto, šaldytų bananų, šaldytų apelsinų sulčių, medaus ir greipfrutų sulčių.
2 Žingsnis
Ištrinkite iki vientisos masės.
3 Žingsnis
Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite greipfrutus ir gervuoges. Pabarstykite džiovintomis kokoso drožlėmis ir bičių žiedadulkėmis ir apšlakstykite medumi. Mėgautis!

525

910 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink