Kepsniai su pipirais su Au Poivre padažu: susmulkinkite pipirų žirnelius ir pagardinkite kepsnius. Kepsnelius apkepkite keptuvėje. Padažą pasigaminkite patroškindami askaloninius česnakus ir česnakus, tada sudėkite likusius ingredientus. Išdėliokite kepsnius ir užpilkite padažu. Papuoškite čiobreliais. Patiekite karštą. Mėgautis!

Troškintas paltusas su žaliuoju kariu

Paruošimo laikas
25 min
Gaminimo laikas
12 min
Ingredientų kiekis
12
Troškintas paltusas su žaliuoju kariu
789
KCal
Baltymai
60g
48%
Riebalai
56g
44%
Angliavandeniai
9g
8%

Ingredientai

1 porcijos

Troškintas paltusas su žaliuoju kariu

  • Juodieji pipirai
    Juodieji pipirai, 1šaukštelis
  • kepsnys
    kepsnys, 1kepsnys( mignon )
  • druska
    druska, 0.5šaukštelis( arba pagal skonį )
  • avokadų aliejus
    avokadų aliejus, 0.5šaukštas

Au Poivre padažui

  • lydytas sviestas
    lydytas sviestas, 0.5šaukštas
  • česnakai
    česnakai, 0.5askaloniniai česnakai( smulkiai sumalti )
  • česnako skiltelė
    česnako skiltelė, 1gvazdikėlis( malta )
  • garstyčių
    garstyčių, 0.5šaukštelis
  • šerio ( vyno ) actas
    šerio ( vyno ) actas, 0.5šaukštas
  • Jautienos sultinys
    Jautienos sultinys, 0.2puodelis( mažai natrio )
  • nesaldintas kokosų pienas
    nesaldintas kokosų pienas, 0.3puodelis( pilno riebumo )
  • šviežių čiobrelių
    šviežių čiobrelių, 0.5šaukštelis( susmulkinti )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    PAGAMINK KEPSNIS Įdėkite pipirų grūdelius į mažą plastikinį maišelį su užtrauktuku ir padėkite ant pjaustymo lentos. Mėsos plaktuku arba sunkios keptuvės dugnu stambiai sutrupinkite pipirų žirnelius.
  2. 2 Žingsnis
    Labai išdžiovinkite kepsnius popieriniu rankšluosčiu. Pagardinkite juos iš visų pusių druska ir 1 arbatiniu šaukšteliu grūstų pipirų, o likusią dalį pasilikite padažui. Pagardus įspauskite į kepsnius, įmasažuokite į paviršių. Atidėkite kepsnius ir palikite 15 minučių kambario temperatūroje.
  3. 3 Žingsnis
    Tuo tarpu didelėje keptuvėje (geriausia ketaus) kaitinkite avokadų aliejų ant vidutinės-stiprios ugnies, kol aliejus pradės tik mirgėti, bet neberūkyti. Atsargiai perkelkite kepsnius į keptuvę ir netrukdomai kepkite, kol iš abiejų pusių susidarys giliai ruda plutelė, maždaug 4 minutes kiekvienoje pusėje, jei kepsnys yra vidutiniškai retas, arba 5–6 minutes vienoje pusėje, jei gerai iškepęs. Perkelkite kepsnius ant pjaustymo lentelės, kad pailsėtų, kol gaminsite padažą.
  4. 4 Žingsnis
    PAGAMINK AU POIVRE PADAŽĄ Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir leiskite šiek tiek atvėsti, apie 2 minutes. Jei keptuvėje yra apdegusių gabalėlių, nuvalykite ją popieriniu rankšluosčiu. Grąžinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite ghi, leiskite jam ištirpti, tada suberkite askaloninius česnakus ir česnaką. Virkite, dažnai maišydami, kol askaloniniai česnakai suminkštės, o česnakai kvepės, 1–2 minutes. Įmaišykite garstyčias, šerio actą ir sultinį, kol gerai susimaišys, ir greitai užvirkite. Naudodami šaukšto šoną, nubraukite visus parudavusius gabaliukus. Įmaišykite kokosų pieną, čiobrelius ir susmulkintus pipirų žirnelius ir troškinkite, dažnai maišydami, kol padažas sutirštės, maždaug 4 minutes. Paragaukite padažo ir, jei norite, įberkite žiupsnelį druskos.
  5. 5 Žingsnis
    Išdėliokite kepsnius ir ant viršaus užpilkite šaukštu padažo. Papuoškite šviežiais čiobreliais. Patiekite iš karto. Mėgautis!
722
933 Pasidalino
app-banner
Website logo
Sveikauk
  • Be reklamų
  • Pritaikyta tau
  • Visiškai nemokama
sveikauk ios aplikacijasveikauk android aplikacija