Šis švelnus pagrindas sukuria drobę, kad priedai taptų laukiniai. Kivis yra subtilus ir švelnus kreminio bananų ir kokosų pieno, todėl priedai suteikia daugiau vietos blizgesiui. Pabandykite pridėti kitų tropinių vaisių arba šlakelį mėgstamo riešutų sviesto!

Kokosų pieno ir kivi kokteilis

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
8
Kokosų pieno ir kivi kokteilis
1116
KCal
Baltymai
15g
8%
Riebalai
81g
39%
Angliavandeniai
107g
53%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

  • kokoso pienas
    kokoso pienas, 170g( sušaldyti kubeliais )
  • bananas
    bananas, 220g( sustingęs )
  • kivi
    kivi, 170g( sustingęs )
  • kokoso pienas
    kokoso pienas, 170g

Priedai

  • kivi
    kivi, 1vaisių( pjaustytas )
  • jūsų pasirinkti riešūtai
    jūsų pasirinkti riešūtai, 1šaukštas( skrudinti, bet kokio tipo riešutų mišinys )
  • aviečių
    aviečių, 56g
  • džiovintų kokosų drožlių
    džiovintų kokosų drožlių, 1šaukštas

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Į maišytuvą supilkite šaldytą kokosų pieną, šaldytą bananą, šaldytą kivi ir kokosų pieną.
  2. 2 Žingsnis
    Ištrinkite iki vientisos masės.
  3. 3 Žingsnis
    Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite kivius, skrudintus riešutus ir avietes. Pabarstykite kokoso drožlėmis. Mėgautis!
mitybos planas
862
396 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas