Sakyti, kad šis dubuo yra kreminis, yra per menka – jis lygus, saldus, aitrus ir oi, kaip malonu. Rūgščius ananasus švelnina jogurtas, pasaldina medumi ir papildo kvapniomis bičių žiedadulkėmis!

Kreminis medaus ir ananasų kokteilių dubuo

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
9
Kreminis medaus ir ananasų kokteilių dubuo
785
KCal
Baltymai
11g
6%
Riebalai
1g
-1%
Angliavandeniai
190g
95%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

  • šaldytų ananasų
    šaldytų ananasų, 220g
  • Vanilinis šaldytas jogurtas
    Vanilinis šaldytas jogurtas, 220g
  • bananas
    bananas, 100g( sustingęs )
  • medus
    medus, 2šaukštas
  • ananasų sultys
    ananasų sultys, 170g

Priedai

  • ananasų
    ananasų, 30g( kubeliais )
  • kivi
    kivi, 0.5vaisių( pjaustytas )
  • Bičių pikis ( propolis )
    Bičių pikis ( propolis ), 1šaukštelis
  • medus
    medus, 1šaukštelis

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Į maišytuvą įpilkite šaldytų ananasų, šaldyto jogurto, šaldytų bananų, medaus ir ananasų sulčių.
  2. 2 Žingsnis
    Ištrinkite iki vientisos masės.
  3. 3 Žingsnis
    Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite ananasus ir kivi. Pabarstykite bičių žiedadulkėmis ir apšlakstykite medumi.
mitybos planas
307
680 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas