Šis kreminis ir vaisinis skrudinta duona man primena sūrio pyrago valgymą – o kas gali būti geresnis laikas už pusryčius?! Jei po ranka neturite šviežių mėlynių, šaldytos mėlynės yra puikus pakaitalas.

Kreminis sūris ir mėlynės

Name: Kreminis sūris ir mėlynės
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 150 uogų mėlynės; 2 šaukštas Klevų sirupas; 1 šaukštelis malto cinamono; 1 vaisių citrina; 4 gabalas rūginės duonos; 20 g veganiškas sūris

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

6 min

Ingredientų kiekis

239

KCal

Baltymai

14%

Riebalai

Angliavandeniai

49g

82%

Ingredientai

1 porcijos

Kreminis sūris ir mėlynės

mėlynės, 37.5g
Klevų sirupas, 0.5šaukštas
malto cinamono, 0.3g( žiupsnelis )
citrina, 0.3vaisių( naudokite 1 nevaškuotos citrinos žievelę ir sultis )
rūginės duonos, 1gabalas
veganiškas sūris, 5g( švelnaus kreminio sūrio, apie 2 v.š )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Į keptuvę sudėkite mėlynes, klevų sirupą ir cinamoną, tada padėkite ant vidutinės ugnies 4–5 minutes, maišydami ir sulaužydami mėlynes mediniu šaukštu. Įmaišykite citrinos žievelę ir sultis ir virkite dar 2 minutes.
2 Žingsnis
Tuo tarpu paskrudinkite duonos riekeles iki auksinės spalvos ir traškumo, tada gausiai aptepkite veganišku kreminiu sūriu.
3 Žingsnis
Skrebučius dėkite į serviravimo lėkštes, tada šaukštu uždėkite mėlynių kompotą. Patiekite karštą. Mėgautis!