Nėra jokių abejonių: kraujiniai apelsinai atrodo dramatiškai, todėl jie yra tobula spalva, kai ruošiatės su paprastu žaliu kokteiliu. Jie taip pat būna skanūs ir viena geriausių žiemos dalių!
Mango ir avokado žalias dubuo
Paruošimo laikas
10 minGaminimo laikas
0 minIngredientų kiekis
6520
KCal
Baltymai
15g
12%
Riebalai
12g
9%
Angliavandeniai
101g
79%
Ingredientai
1 porcijos
Bazė
- bananas, 1vidutinis
- šaldytas mangas, 1puodelio gabaliukai
- migdolų pienas, 1puodelis
- špinatų, 1puodelis
Priedai
- granola, 0.25puodelis
- apelsinas, 1vaisių( pjaustytas )
Paruošimo instrukcija
- 1 ŽingsnisPadarykite savo bazę. Į trintuvą įpilkite bananų, mangų, migdolų pieno ir špinatų ir sumaišykite iki vientisos masės. Perkelkite į dubenį.
- 2 ŽingsnisIšklokite dubenį granola ir įdėkite kraujo apelsino griežinėlį į centrą. Mėgautis!
872
948 Pasidalino