Greitai išplakite skanias morkų ir kalendrų košes! Sumaišykite miltus, kepimo miltelius, žoleles, druską, tarkuotas morkas ir kalendras. Su vandeniu suformuokite tirštą tešlą. Šaukšto dydžio porcijas kepkite keptuvėje iki auksinės spalvos iš abiejų pusių. Patiekite karštą ir mėgaukitės skanumu!

Morkų ir kalendrų blyneliai

Name: Morkų ir kalendrų blyneliai
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: American
Ingredients: 120 grams paprasti miltai; 2 šaukštelis kepimo milteliai; 0.5 šaukštelis džiovintų žolelių; 0.5 šaukštelis druskos; 1 morkų morkų; 1 puodelis kalendra; 4 šaukštas saulėgrąžų aliejus; 100 ml vandens

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

15 min

Ingredientų kiekis

480

KCal

Baltymai

Riebalai

29g

32%

Angliavandeniai

50g

59%

Ingredientai

1 porcijos

Morkų ir kalendrų blyneliai

paprasti miltai, 60g
kepimo milteliai, 1šaukštelis
džiovintų žolelių, 0.3šaukštelis( sumaišytas )
druskos, 0.3šaukštelis
morkų, 0.5morkų( nulupti ir sutarkuoti )
kalendra, 0.5puodelis( smulkiai supjaustyta )
saulėgrąžų aliejus, 2šaukštas
vandens, 50g

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, džiovintas žoleles ir druską. Įmaišykite tarkuotas morkas ir kalendras.
2 Žingsnis
Keptuvėje ant silpnos-vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų.
3 Žingsnis
Supilkite iki 100 ml (nedaug ½ puodelio) vandens į sausus ingredientus, kad susidarytų tiršta tešla. Supilkite šaukštą tešlos į keptuvę ir kepkite 2–3 minutes, kol taps auksinės spalvos, tada plokščia mentele apverskite, kad iš kitos pusės keptumėte 2–3 minutes. Patiekite karštą.

306

169 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink