Šiose salotose siūlomos tekstūros yra tikras malonumas – nuo sultingų, traškių obuolių gabalėlių iki minkštų Brie kubelių. Be to, šiose salotose naudojami špinatų lapai, o ne salotos, o tai ne tik suteikia gaivų skonį, bet ir prisotina maistinių medžiagų!

Obuolių brie salotos

Name: Obuolių brie salotos
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: American
Ingredients: 170 puodelis kūdikių špinatų; 110 g bri sūris; 0.5 vidutinis fuji obuolys ( rūgštus raudonas obuolys ); 1 puodelis, supjaustytas Žalias rūgštus obuolys; 0.5 puodelis džiovintos vyšnios; 0.5 graikinio riešuto pusė graikiniai riešutai; 60 šaukštas alyvuogių aliejus; 60 šaukštas obuolių actas; 1.5 šaukštas medus; 1 šaukštelis garstyčių; 0.25 šaukštelis druskos; 0.25 šaukštelis Juodasis pipiras

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

0 min

Ingredientų kiekis

912

KCal

Baltymai

20g

13%

Riebalai

66g

42%

Angliavandeniai

68g

45%

Ingredientai

1 porcijos

Obuolių brie salotos

kūdikių špinatų, 85g
bri sūris, 55g
fuji obuolys ( rūgštus raudonas obuolys ), 0.3vidutinis( ar daugiau, jei norite, išimkite šerdį ir supjaustykite 3 cm gabalėliais )
Žalias rūgštus obuolys, 0.5puodelis, supjaustytas( ar daugiau, jei norite, išimkite šerdį ir supjaustykite 3 cm gabalėliais )
džiovintos vyšnios, 0.3puodelis
graikiniai riešutai, 0.3puodelis, supjaustytas
alyvuogių aliejus, 30g
obuolių actas, 30g
medus, 0.8šaukštas
garstyčių, 0.5šaukštelis
druskos, 0.2šaukštelis
Juodasis pipiras, 0.2šaukštelis

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Dideliame dubenyje sluoksniuokite špinatus, sūrį, obuolius, džiovintas vyšnias ir graikinius riešutus.
2 Žingsnis
Nedideliame dubenyje sumaišykite aliejų, actą, medų, garstyčias, druską ir pipirus.
3 Žingsnis
Padažu aptepkite salotas. Tarnauti. Mėgautis!

747

644 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink