Aitrus pasiflorų ir kivių mišinys su kreminiu kokosų pienu ir bananu, kad sukurtumėte saldaus ir aštraus šio dubenėlio derinį. Imbieras suteikia šiek tiek prieskonių, o ant viršaus esančios uogos suteikia puikios tekstūros ir pažįstamo skonio profilio, palyginti su neįprastais tropiniais pagrindo skoniais!

Pasiflorų ir kivių kokteilių dubuo

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
8
Pasiflorų ir kivių kokteilių dubuo
709
KCal
Baltymai
11g
7%
Riebalai
28g
17%
Angliavandeniai
122g
76%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

  • bananas
    bananas, 220g( sustingęs )
  • kivi
    kivi, 220g( sustingęs )
  • kokoso pienas
    kokoso pienas, 110g( šaldytų kubelių )
  • imbiero
    imbiero, 0.33šaukštas( naudokite šviežią imbierą )
  • pasifloros vaisius
    pasifloros vaisius, 110g

Priedai

  • kivi
    kivi, 0.5vaisių( pjaustytas )
  • uogos
    uogos, 20g
  • susmulkinto kokoso
    susmulkinto kokoso, 5g

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Į maišytuvą supilkite šaldytą bananą, šaldytą kivi, šaldytą kokosų pieną, imbierą ir pasiflorų sultis.
  2. 2 Žingsnis
    Ištrinkite iki vientisos masės.
  3. 3 Žingsnis
    Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite kivius ir uogas. Pabarstykite džiovintu kokosu. Mėgautis!
mitybos planas
149
302 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas