Ar esate nusiteikę skaniai naminei picai? Ieškokite šio skanaus prosciutto ir rukolos picos recepto! Su traškiu prosciutto, lydytu mocarelos sūriu ir šviežiomis rukolos salotomis ant viršaus – tai puikus skonių ir tekstūrų derinys! Kai pica išimama iš orkaitės, ant jos užpilamos rukolos salotos, saulėje džiovinti pomidorai, raudonasis svogūnas, balzaminis actas ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus. Šios salotos puikiai tinka ir vienos. Gamina dvi 30 cm picas.

Pica su prosciutto ir rukola

Paruošimo laikas
120 min
Gaminimo laikas
12 min
Ingredientų kiekis
16
Pica su prosciutto ir rukola
2068
KCal
Baltymai
68g
17%
Riebalai
86g
20%
Angliavandeniai
255g
63%

Ingredientai

1 porcijos

Picos tešlai

  • Tyras vanduo
    Tyras vanduo, 147.9ml( šiltas )
  • mielės
    mielės, 1šaukštelis( aktyvios sausosios mielės )
  • medus
    medus, 0.5šaukštas
  • kvietiniai miltai
    kvietiniai miltai, 212.7g
  • miltai
    miltai, 0.7puodelis( viso grūdo )
  • jūros druska
    jūros druska, 0.5šaukštas
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
    pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, 1šaukštas

Picos priedams

  • česnako skiltelė
    česnako skiltelė, 0.5gvazdikėlis( smulkiai sumalti )
  • alyvuogių aliejus
    alyvuogių aliejus, 2šaukštas
  • šviežia mocarela
    šviežia mocarela, 113g( supjaustyti dideliais kubeliais )
  • vytintas kumpis ( prosciutto )
    vytintas kumpis ( prosciutto ), 56.7g( plonais griežinėliais )

Salotoms

  • rukola
    rukola, 3.5puodelis( (laisvai supakuotas), nuplauti ir pašalinti kieti stiebai. )
  • Raudonasis svogūnas
    Raudonasis svogūnas, 7.5g( labai ploni griežinėliai )
  • saulėje džiovintas pomidoras
    saulėje džiovintas pomidoras, 3gabalas
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
    pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, 1šaukštas
  • balzamiko acto
    balzamiko acto, 1šaukštelis

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Padarykite tešlą Sumaišykite vandenį, mieles ir medų dideliame maišymo dubenyje arba stovinčio maišytuvo dubenyje. Leiskite pastovėti, kol suputos, apie 5 minutes. Sudėkite likusius ingredientus ir maišykite, kol susimaišys. Minkykite rankomis ant miltais pabarstyto paviršiaus 10 minučių arba mikseriu 5 minutes. Uždenkite dubenį ir leiskite tešlai pakilti, kol padvigubės, maždaug 1 valandą ir 30 minučių. ( Dubenėlio numeris 1. )
  2. 2 Žingsnis
    Įkaitinkite orkaitę iki 232°C. Jei naudojate kepimo akmenį, leiskite jam įkaisti orkaitėje 30 minučių.
  3. 3 Žingsnis
    Sumaišykite česnaką ir alyvuogių aliejų.( Dubuo numeris 2. )
  4. 4 Žingsnis
    Padalinkite tešlą per pusę. Vieną tešlos gabalą iškočiokite į 30 cm apskritimą. Jei naudojate kepimo akmenį, tešlą iškočiokite ant picos žievelės arba ant pergamento. Kitu atveju iškočiokite ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus ir perkelkite į aliejumi išteptą kepimo skardą.( Dubenėlio numeris 1. )
  5. 5 Žingsnis
    Šepetėlis nuo 1 iki 2 valg. česnako aliejaus ant tešlos. Pusę mocarelos išdėliokite aplink picą, o ant viršaus uždėkite 4 prosciutto riekeles. Kepkite iki tamsiai rudos ir traškios 10–12 minučių. Pakartokite su antruoju tešlos gabalėliu.( Dubenėlio numeris 2. )
  6. 6 Žingsnis
    Kai pica išimama iš orkaitės, ant jos užpilamos rukolos salotos, saulėje džiovinti pomidorai, raudonasis svogūnas, balzaminis actas ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus. Šios salotos puikiai tinka ir vienos. Mėgautis!
mitybos planas
678
554 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas