Ieškote skanaus ir jaudinančio makaronų patiekalo, kuris nugabentų jus tiesiai į Italiją? Neieškokite daugiau nei šis burnoje tirpstantis rigatoni su baklažanų ir pomidorų padažu. Traškūs ir kvapnūs baklažanai puikiai dera su aštriu ir sodriu pomidorų padažu, o rigatoni makaronai suteikia patiekalui paguodos ir sotaus elemento. Pagardintas šviežiais bazilikais ir kreminėmis rikotos salotomis, šis patiekalas yra ir sotus, ir gaivus. Ir pagal paprastas instrukcijas šį receptą lengva paruošti net pradedantiesiems virėjams. Taigi kodėl gi nepabandžius ir nepasimėgavus Italijos skoniu patogiai savo namuose?

Sicilijos baklažanai Rigatoni

Paruošimo laikas
60 min
Gaminimo laikas
10 min
Ingredientų kiekis
10
Sicilijos baklažanai Rigatoni
310
KCal
Baltymai
11g
17%
Riebalai
12g
16%
Angliavandeniai
45g
67%

Ingredientai

1 porcijos

Sicilijos baklažanai Rigatoni

  • makaronai rigatoni
    makaronai rigatoni, 87.5g
  • Baklažanas
    Baklažanas, 62.5g
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
    pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, 0.5šaukštas
  • geltonasis svogūnas
    geltonasis svogūnas, 12.5g
  • česnako skiltelė
    česnako skiltelė, 0.3gvazdikėlis
  • pomidorai
    pomidorai, 250g
  • šviežio baziliko
    šviežio baziliko, 1.3g
  • Juodasis pipiras
    Juodasis pipiras, 0.3brūkšnys
  • tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas )
    tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas ), 12.5g
  • druskos
    druskos, 0.3g( paragauti )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Baklažaną supjaustykite kubeliais arba supjaustykite lazdelėmis, tada sudėkite į kiaurasamtį, lengvai pasūdykite ir leiskite nuvarvėti apie 30 minučių.
  2. 2 Žingsnis
    Keptuvėje įkaitinkite aliejų ant vidutinės-stiprios ugnies, kol įkais.
  3. 3 Žingsnis
    Sukrėskite baklažanus ir kepkite iki auksinės spalvos. Perkelkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę.
  4. 4 Žingsnis
    Svogūną ir česnaką supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į keptuvę.
  5. 5 Žingsnis
    Suberkite griežinėliais pjaustytus pomidorus, pagardinkite druska, pipirais ir virkite apie 10 min. tada mišinį perpilkite per maisto malūną. Sudėkite baklažanus į pomidorų padažą.
  6. 6 Žingsnis
    Puodą gerai pasūdyto vandens užvirinkite.
  7. 7 Žingsnis
    Virkite rigatoni iki al dente apie 10-15 min. Nusausinkite, supilkite į didelį dubenį.
  8. 8 Žingsnis
    Supilkite padažą, išmaišykite, tada suberkite baziliką. Perkelkite į dubenėlius, pabarstykite ricotta salata sūriu ir patiekite. Mėgautis!
mitybos planas
362
753 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas