Ieškote klasikinio itališko patiekalo, kuris puikiai tiktų bet kokiai progai? Neieškokite daugiau nei šios skanios špinatų ir rikotos lazanijos! Su minkštų makaronų, kreminės rikotos ir šviežių špinatų sluoksniais tai patiekalas, kuris tikrai patenkins kiekvieno apetitą!

Špinatų ir Rikotos Lazanija

Paruošimo laikas
120 min
Gaminimo laikas
60 min
Ingredientų kiekis
28
Špinatų ir Rikotos Lazanija
580
KCal
Baltymai
31g
31%
Riebalai
41g
40%
Angliavandeniai
28g
29%

Ingredientai

1 porcijos

Įdarui

  • Nugriebto pieno rikota
    Nugriebto pieno rikota, 88.6g( apie 3 puodelius )
  • švieži špinatai
    švieži špinatai, 141.8g( švieži špinatai arba du 284 g pakuočių šaldytų smulkintų špinatų, atšildytų )
  • nesūdytas sviestas
    nesūdytas sviestas, 0.1puodelis
  • geltonasis svogūnas
    geltonasis svogūnas, 0.1vidutinis( galutinai supjaustytas (apie 0,5 stiklinės) )
  • česnako skiltelė
    česnako skiltelė, 0.4gvazdikėliai( vidutinio dydžio, malta )
  • tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas )
    tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas ), 5.7g( arba 0,5 puodelio )
  • kiaušiniai
    kiaušiniai, 0.3didelis( lengvai sumuštas )
  • druska
    druska, 0.2šaukštelis
  • maltų juodųjų pipirų
    maltų juodųjų pipirų, 0.1šaukštelis( šviežiai įžemintas )
  • muskato riešutas
    muskato riešutas, 0.2g( žiupsnelis, šviežiai įžemintas )

Surinkti

  • lazanija
    lazanija, 56.7g( makaronai 454 g džiovinti, virti pagal pakuotės instrukcijas )
  • tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas )
    tarkuotas pecorino romano sūris ( fermentinis itališkas ), 5.7g( šviežiai tarkuotų )
  • sviestas nesūdytas
    sviestas nesūdytas, 0.2šaukštas( supjaustyti nedideliu kubeliu )
  • geltonasis svogūnas
    geltonasis svogūnas, 0.2vidutinis

Greitas pomidorų padažas (apie 4,5 puodelio)

  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
    pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, 0.4šaukštas
  • morkų
    morkų, 0.2morkų( vidutinio dydžio, smulkiai pjaustytų )
  • salieras
    salieras, 21.3g( vidutinio dydžio, smulkiai pjaustytų )
  • šviežios petražolės
    šviežios petražolės, 1.9g( 0,25 stiklinės susmulkintų šviežių plokščialapių )
  • šviežio baziliko
    šviežio baziliko, 0.7g( arba apie 5 didelius šviežio baziliko lapelius, susmulkintus )
  • druska
    druska, 0.2šaukštelis
  • raudonas vynas
    raudonas vynas, 0.1stiklo( sausas vynas )
  • pomidorai
    pomidorai, 141.8g( 794 g gali plius vienas 340 g gali slyviniai pomidorai su sultimis, stambiai supjaustyti )

Pagrindinis grietinėlės padažas (apie 1,5 puodelio)

  • nesūdytas sviestas
    nesūdytas sviestas, 0.4šaukštas
  • kvietiniai miltai
    kvietiniai miltai, 0.4šaukštas( nebalintas )
  • karvės pienas
    karvės pienas, 0.3puodelis( įkaitintas )
  • druska
    druska, 0.1šaukštelis
  • maltų juodųjų pipirų
    maltų juodųjų pipirų, 0.1šaukštelis( šviežiai įžemintas )
  • muskato riešutas
    muskato riešutas, 0.3g( mažas prispaustas )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Užpildo gaminimas Rikotą nusausinkite ploname sietelyje virš dubens 1 valandą arba ilgiau, jei rikota labai šlapia.
  2. 2 Žingsnis
    Jei naudojate šviežius špinatus, nukoškite ir gerai nuplaukite; nedžiovinkite lapų. 30 cm keptuvėje ant vidutinės ugnies virkite špinatus, kol jie suvys, 3–5 minutes. Gerai nusausinkite, išspauskite drėgmės perteklių ir smulkiai supjaustykite. Jei naudojate atšildytus šaldytus špinatus, išspauskite juos sausai.
  3. 3 Žingsnis
    Ištirpinkite sviestą 25 cm arba 30 cm keptuvėje ant vidutinės ir mažos ugnies ir sudėkite svogūną. Kepkite, kol svogūnas bus minkštas ir skaidrus, 5–8 minutes.
  4. 4 Žingsnis
    Suberkite česnaką ir kepkite apie 1 minutę. Sudėkite špinatus ir pakepinkite 1 ar 2 minutes, kad pasidengtų sviestu.
  5. 5 Žingsnis
    Špinatų mišinį perkelkite į dubenį ir leiskite atvėsti iki kambario temperatūros.( Dubenėlio numeris 1. )
  6. 6 Žingsnis
    Įpilkite rikotos, Parmigiano, kiaušinių, druskos, pipirų ir muskato riešuto. Gerai ismaisyti. Turėtumėte turėti apie 4,5 puodelio. ( Dubuo numeris 2. )
  7. 7 Žingsnis
    Greitas pomidorų padažas 3 ar 4 kv. puode, ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Suberkite morką, salierą, svogūną, petražoles, baziliką, žiupsnelį druskos ir porą maltų pipirų. Virkite, kol daržovės taps šviesiai auksinės spalvos, 10–12 minučių. ( Dubuo numeris 3. )
  8. 8 Žingsnis
    Įpilkite vyno ir virkite, kol jis išgaruos apie 5 minutes. Sudėkite pomidorus su jų sultimis, gerai išmaišykite ir švelniai troškinkite, kad susimaišytų skoniai ir padažas sumažėtų iki maždaug 4,5 puodelio, 15–20 minučių (reguliuokite šilumą, kad palaikytumėte švelnų troškimą). Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Jei norite sklandesnės tekstūros, perpilkite padažą per maisto malūną arba ištrinkite virtuviniu kombainu.( Dubuo numeris 3. )
  9. 9 Žingsnis
    Pagrindinis grietinėlės padažas Į 2 kv. puode, ant vidutinės-mažos ugnies ištirpinkite sviestą. Suberkite miltus ir nuolat maišydami virkite 2–3 minutes. ( Dubuo numeris 4. )
  10. 10 Žingsnis
    Neleiskite mišiniui ruduoti. Lėtai supilkite karštą pieną ir užvirinkite, dažnai plakdami. Sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite, dažnai plakdami, kol padažas sutirštės iki kreminės, padažo konsistencijos ir nebeliks žalių miltų skonio, 6–8 minutes vienai partijai, 10–12 minučių dvigubai.( Dubuo numeris 4. )
  11. 11 Žingsnis
    Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite druską, pipirus ir muskato riešutą. Jei nenaudosite iš karto, supilkite į dubenį ir tiesiai ant padažo paviršiaus prispauskite plastikinės plėvelės gabalėlį, kad nesusidarytų odelė. Padažą planuokite sunaudoti per 30 minučių, nes jis sutirštėja, jei paliekamas per ilgai. Jei taip nutiktų, įpilkite šiek tiek šilto pieno ir gerai išplakite, kad jis praskiestų.( Dubuo numeris 4. )
  12. 12 Žingsnis
    Surinkite lazaniją Įdėkite lentyną orkaitės centre ir įkaitinkite orkaitę iki 177°C.
  13. 13 Žingsnis
    Pasirinkite maždaug 23-30 cm ir 8 cm gylio arba maždaug 25-36 cm ir 5 cm gylio kepimo indą.
  14. 14 Žingsnis
    1/2 puodelio pomidorų padažo ištepkite nedidelį sluoksnį ant kepimo indo dugno.( Dubenėlio mišinys numeris 3. )
  15. 15 Žingsnis
    Padažą uždenkite šiek tiek persidengiančiu makaronų sluoksniu, įpjaukite juos pagal poreikį, kad užpildytumėte tarpus.
  16. 16 Žingsnis
    Mentele ištepkite trečdalį špinatų ir rikotos įdaro (apie 11/2 puodelio) ant pirmojo makaronų sluoksnio.( 1 dubenėlio mišinys + 2 dubenėlio mišinys. )
  17. 17 Žingsnis
    Tada ant įdaro užtepkite trečdalį likusio pomidorų padažo (apie 1 1/3 puodelio) ir trečdalį (1/2 puodelio) grietinėlės padažo.( Dubenėlio mišinys numeris 3 + dubenėlio mišinys numeris 4. )
  18. 18 Žingsnis
    Ant viršaus pabarstykite 1/3 puodelio Parmigiano. Įdėkite naują makaronų sluoksnį, šiek tiek perdengdami juos, ir pakartokite sluoksnius, kaip nurodyta aukščiau, naudodami visus įdarus ir baigiant Parmigiano, kad iš viso būtų trys sluoksniai (visų makaronų gali neprireikti). Viršų pabarstykite sviesto kubeliais.
  19. 19 Žingsnis
    Įdėkite kepimo indą ant kepimo skardos ir kepkite, kol įkais ir kraštuose pradės burbuliuoti, 45–50 minučių. Išimkite iš orkaitės ir leiskite pailsėti 10–15 minučių prieš patiekdami. Mėgautis!
mitybos planas
575
316 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas