Savo ilga, liekna, atvira galva napa kopūstas – arba pekino kopūstas (napa laisvai verčiama iš kinų kalbos kaip „lapas“) – neabejotinai išsiskiria iš labiau pažįstamų kopūstų. Tai švelnesnio skonio, ne toks traškus variantas, kaip gaminti tokias riekeles.

Susmulkintų Napa kopūstų salotos

Paruošimo laikas
15 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
9
Susmulkintų Napa kopūstų salotos
71
KCal
Baltymai
2g
10%
Riebalai
1g
4%
Angliavandeniai
18g
86%

Ingredientai

1 porcijos

Susmulkintų Napa kopūstų salotos

  • baltojo vyno acto
    baltojo vyno acto, 5g
  • garstyčių
    garstyčių, 0.4šaukštas( pageidautina viso grūdo )
  • cukraus
    cukraus, 1šaukštelis
  • kopūstas
    kopūstas, 66.7g
  • Ridikėliai
    Ridikėliai, 0.9ridikėliai( plonai supjaustykite ir supjaustykite degtukų lazdelėmis )
  • auksinės razinos
    auksinės razinos, 13.2g
  • Žirniai
    Žirniai, 0.2šaukštas( šviežias )
  • druskos
    druskos, 0.2g( paragauti )
  • maltų juodųjų pipirų
    maltų juodųjų pipirų, 0.2g( paragauti )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Nedideliame dubenyje išplakite actą, garstyčias ir cukrų. Į didelį dubenį sumeskite kopūstus, ridikėlius, auksines razinas ir laiškinius česnakus. Padažu apšlakstykite salotas, pagardinkite druska ir pipirais. Sumaišykite ir patiekite. Mėgautis!
mitybos planas
978
156 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas