Ar esate pasirengęs leistis į skanų kulinarinį nuotykį? Pasiruoškite puikaus recepto, kuris patenkins jūsų skonio receptorius ir paliks troškimą daugiau. Pristatome burnoje tirpstantį šedevrą: Arugula įdaryto pipiro malonumas!

Šviežia paprika ir kumpis

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
4
Šviežia paprika ir kumpis
113
KCal
Baltymai
4g
24%
Riebalai
4g
23%
Angliavandeniai
9g
53%

Ingredientai

1 porcijos

Šviežia paprika ir kumpis

  • raudonoji paprika
    raudonoji paprika, 1pipirų
  • rukola
    rukola, 0.25puodelis( šviežias )
  • garstyčios
    garstyčios, 3šaukštelis( apie 1 valg )
  • mocarela
    mocarela, 10g( apie 3 skiltelės )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Pusę pipirų užpildykite rukolos lapeliais.
  2. 2 Žingsnis
    Ant viršaus uždėkite garstyčių, griežinėliais pjaustytą mocarelą ir kumpį. Ant viršaus uždėkite antrą pipirų griežinėlį. Mėgautis!
mitybos planas
956
286 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas