Ieškote paprasto ir skanaus užkandžio ar garnyro? Šios pomidorų ir fetos sūrio salotos yra puikus pasirinkimas! Su šviežiais ingredientais ir lengvu padažu – tai gaivus priedas prie bet kokio patiekalo!

Šviežios graikiškos salotos

Paruošimo laikas
20 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
6
Šviežios graikiškos salotos
405
KCal
Baltymai
10g
16%
Riebalai
32g
50%
Angliavandeniai
21g
34%

Ingredientai

1 porcijos

Graikiškos salotos

  • pomidorai
    pomidorai, 0.3vidutinė visuma( supjaustyti netaisyklingus gabalus )
  • svogūnas
    svogūnas, 20g( mažas, plonai supjaustytas pusiau mėnuliais )
  • jūros druska
    jūros druska, 0.3brūkšnys
  • Trupintas Fetos sūris
    Trupintas Fetos sūris, 50g
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
    pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, 1.5šaukštas
  • Pitos duona
    Pitos duona, 25g( Supjaustyta )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Dubenyje sumaišykite visus ingredientus tokia tvarka, kokia jie parašyti, pagal poreikį pakoreguodami pagal skonį. Patiekite su šviežios duonos kepaliuku, kad pabaigoje pamirkytumėte likusį alyvuogių aliejų ir pomidorų sultis. Mėgautis!
mitybos planas
365
966 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas