Pagalvokite apie šį dubenį kaip „matcha latte“ kokteilio pavidalu, atėmus kavą. Matcha skonis pasireiškia šiame pagrinde, papildytame kreminiu vaniliniu jogurtu ir šviežiomis uogomis. Šis dubuo nesupainioja per daug skonių vienu metu, todėl galėsite mėgautis neįprastu matcha skoniu.

Vanilinis matcha kokteilio dubenėlis

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
8
Vanilinis matcha kokteilio dubenėlis
507
KCal
Baltymai
18g
15%
Riebalai
7g
4%
Angliavandeniai
102g
81%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

  • vanilinio jogurto
    vanilinio jogurto, 280g( sušaldyti kubeliais )
  • bananas
    bananas, 220g( sustingęs )
  • matcha milteliai
    matcha milteliai, 2šaukštelis
  • vanilės pupelė
    vanilės pupelė, 1g
  • migdolų pienas
    migdolų pienas, 170g

Priedai

  • uogos
    uogos, 50g
  • vanilinio jogurto
    vanilinio jogurto, 10g
  • matcha milteliai
    matcha milteliai, 2g( šiek tiek pabarstykite ant viršaus )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Į maišytuvą supilkite šaldytą jogurtą, šaldytą bananą, matchą, maltą vanilę ir pieną.
  2. 2 Žingsnis
    Ištrinkite iki vientisos masės.
  3. 3 Žingsnis
    Sudėkite pagrindą į dubenį ir ant viršaus išdėliokite uogas. Pabarstykite jogurtu ir pabarstykite matcha milteliais. Mėgautis!
mitybos planas
430
517 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas