Avokadas yra skonio pojūtis, o kartu su skrebučiu jis tampa tobulu. Šis žavus derinys populiarėja dėl akivaizdžių priežasčių. Kreminis avokadas virsta sočiu užtepu, kuris puikiai papildo įvairius skonius, ypač derinant su virtu kiaušiniu. Šis paprastų ir nesudėtingų pusryčių receptas mėgstamas visų, ypač kai jį puošia šviežiausi pavasariniai produktai. Išbandykite ir mėgaukitės skanumu!

Virto kiaušinio ir avokado sumuštinis

Name: Virto kiaušinio ir avokado sumuštinis
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: 0.5 avokadas, NS į Floridą ar Kaliforniją avokadas; 1 gabalas balta duona; 1 didelis kietai virtas kiaušinis; 1 vidutinis ridikėliai; 5 g fetos sūris; 1 vienetai Žirnių ūgliai; 1 šaukštas alyvuogių aliejus; 1 šaukštelis druskos ir pipirų

Paruošimo laikas

10 min

Gaminimo laikas

0 min

Ingredientų kiekis

340

KCal

Baltymai

12g

20%

Riebalai

24g

39%

Angliavandeniai

25g

41%

Ingredientai

1 porcijos

Virtas Kiaušinis Ir Avokadas

avokadas, 0.5avokadas, NS į Floridą ar Kaliforniją
balta duona, 1gabalas
kietai virtas kiaušinis, 1didelis
ridikėliai, 1vidutinis( pjaustytas )
fetos sūris, 5g( garnyrui )
Žirnių ūgliai, 1g( keletas, tik garnyrui )
alyvuogių aliejus, 1g( šlapdribai )
druskos ir pipirų, 1g( paragauti )

Paruošimo instrukcija

1 Žingsnis
Nedideliame dubenyje sutrinkite avokadą ir atidėkite į šalį.
2 Žingsnis
Paskrudinkite duoną pagal savo skonį ir ant viršaus užtepkite sluoksnį sutrinto avokado. Ant viršaus uždėkite griežinėliais pjaustytą kiaušinį, ridikėlių griežinėlius, fetos sūrį ir žirnių ūglius. Lengvai apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagal skonį pagardinkite jūros druska ir pipirais. Mėgautis!

156

643 Pasidalino

Komentarai

Pasidalink