Žinau, drąsus pareiškimas. Tačiau šiame yra daug daržovių, antioksidantų ir sveikųjų riebalų, be to, jis yra skanus!

The Healthiest Smoothie Bowl Ever

bananas

lapiniai kopūstai

špinatų

migdolų pienas

migdolų sviestas

Bazė

mėlynės

gervuogės

Užpilas

Padarykite savo bazę. Į trintuvą įpilkite bananų, lapinių kopūstų, špinatų, migdolų pieno ir migdolų sviesto ir sutrinkite iki vientisos masės. Perkelkite į dubenį.

Pridėkite savo priedų. Tolygiai paskirstykite mėlynes ir gervuoges per dubens paviršių. Mėgaukitės!

Visų laikų sveikiausias kokteilio dubenėlis

Ingredientai

Bazė

Užpilas

Paruošimo instrukcija