Šis dekadentiškas dubuo pasižymi šiltu chai prieskonių skoniu, kurį išlygina vanilinis jogurtas ir bananas. Pabarstytas persimonais, cinamonu ir migdolais, tai puikus dubuo žiemai sušilti!

Žieminis Chai kokteilio dubuo

Paruošimo laikas
10 min
Gaminimo laikas
0 min
Ingredientų kiekis
10
Žieminis Chai kokteilio dubuo
554
KCal
Baltymai
17g
13%
Riebalai
9g
5%
Angliavandeniai
114g
82%

Ingredientai

1 porcijos

Bazė

  • bananas
    bananas, 220g( sustingęs )
  • vanilinio jogurto
    vanilinio jogurto, 220g( sušaldyti kubeliais )
  • kardamonas
    kardamonas, 0.25šaukštelis
  • cinamono
    cinamono, 0.25šaukštelis
  • imbiero
    imbiero, 0.25šaukštelis
  • migdolų pienas
    migdolų pienas, 1puodelis

Priedai

  • bananas
    bananas, 0.25vidutinis( pjaustytas )
  • Persimonai
    Persimonai, 0.5vidutinis persimonas( pjaustytas )
  • migdolai
    migdolai, 4g( pjaustytas )
  • cinamono
    cinamono, 1g( šiek tiek pabarstykite ant viršaus )

Paruošimo instrukcija

  1. 1 Žingsnis
    Į maišytuvą supilkite šaldytą bananą, šaldytą jogurtą, kardamoną, cinamoną, imbierą ir migdolų pieną.
  2. 2 Žingsnis
    Ištrinkite iki vientisos masės.
  3. 3 Žingsnis
    Į dubenį sudėkite pagrindą ir ant viršaus išdėliokite bananą ir persimoną. Pabarstykite migdolų griežinėliais ir pabarstykite cinamonu. Mėgautis!
mitybos planas
195
582 Pasidalino
mitybos planas
mitybos planas