Ar kada susimąstėte, kaip greitas maistas, gazuoti gėrimai ir kiti panašūs produktai kenkia mūsų organizmui?
Visi šie riebalai ir dirbtinis cukrus, esantys nesveikuose maisto produktuose bei gėrimuose, niekada nebuvo ir nebus naudingi mūsų sveikatai.
Gerai, kad turime inkstus, kurie padeda apsivalyti po tokio maisto. Tiesa, ilgainiui jiems taip pat padaroma žala.
Pasirūpinkite savo sveikata, kol dar nevėlu. Štai 3 nuostabūs receptai greitam inkstų valymui!
Nesveikas maistas nėra vienintelis būdas pakenkti inkstams ir visam kūnui apskritai.
Be nesveiko maisto yra ir kitų išorinių veiksnių, kurie prisideda prie šios problemos.
Pvz., vandens ir oro tarša, kuri šiais laikais kelia vis didesnį rūpestį.
Todėl, kad ir kaip besistengtume, negalime apsisaugoti nuo kiekvieno blogo veiksnio.
Geriausia, ką galime padaryti, tai retkarčiais išvalyti labiausiai paveiktus organus.
Natūrali detoksikacija yra geriausias pasirinkimas tokiose situacijose, nes paskutinis dalykas, kurio norite, yra apkrauti savo kūną dar cheminiais vaistais.
Inkstai dirba sunkiai ir yra labai svarbūs mūsų organizmui. Jie yra atsakingi už daugybę gyvybiškai svarbių procesų, be kurių mūsų organizmas nefunkcionuotų. Tai apima susitvarkymą su toksinais, patekusiais į organizmą iš vandens, maisto ir oro, medžiagų apykaitos reguliavimą, siekiant išlaikyti tinkamą svorį, kraujo valymą, hormonų gamybą ir kt.
Todėl labai svarbu leisti inkstams kartkartėmis pailsėti ir atlikti natūralią detoksikaciją.
Ypač susirūpinti reikėtų, jei jums pasireiškia šie simptomai:
- nuolat jaučiate pilvo pūtimą ir pastaruoju metu priaugote svorio
- dažnai sergate šlapimo takų infekcijomis ir turite kitų su jais susijusių problemų
- patiriate nuotaikos svyravimus ir bendras problemas, susijusias su hormonų disbalansu
- turite odos problemų, tokių kaip bėrimas, egzema ar spuogai
- jaučiatės pavargęs ir labai išsekęs
- jaučiate apatinės nugaros dalies skausmą
- esate sirgęs inkstų akmenlige
Jei jums pasireiškia kurie nors iš čia paminėtų simptomų, jums labai praverstų detoksikacija. Net jei neturite inkstų problemų, tai nereiškia, kad jų neturėsite ateityje. Todėl geriausia kartais juos vis tiek detoksikuoti, kad nekiltų problemų.
Žalioji citrina ir arbūzas
Reikės:
- 2 puodelių arbūzo (be sėklų)
- 1 žaliosios citrinos (nuluptos)
Tiesiog maišytuve sumaišykite šiuos du ingredientus ir gausite gėrimą, pripildytą kalio bei vitamino C. Taip pat ir mineralinės druskos, kuri padeda išvalyti toksinus ir net mažus inkstų akmenis!
Agurkas ir morkos
Reikės:
- 2 morkų
- 1 didelio agurko
Sumaišykite abu ingredientus iki vientisos masės. Iš morkų išspaudęs sultis ir sumaišęs su agurko minkštimu, pasigaminsite puikų kokteilį. Tai puikus detoksikacinis gėrimas, nes abu ingredientai yra labai naudingi savaime, o kartu sudaro galingą vaistą. 90 % vandens agurkuose kartu su dideliu kiekiu beta karoteno morkose aprūpins jūsų organizmą reikalingiausiomis maistinėmis medžiagomis. O svarbiausia, kad gėrimas išplauna šlapimo rūgšties perteklių, kuris sukelia inkstų akmenis.
Reikės:
- 1 stiklinės kopūstų (geriausia mėlynųjų)
- 1 saliero
- 1 stiklinės ridikėlių
Čia nėra kvantinės fizikos. Tiesiog padarykite tai, ką darėte pagal ankstesnius du receptus. Nuplaukite ingredientus ir perleiskite juos per sulčiaspaudę. Ridikėliai yra žinomi dėl priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių.
Jie padės jums natūraliai kovoti su bet kokiomis infekcijomis ir pašalinti toksinus, susikaupusius kūne. Salierai yra puikus diuretikas. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, yra kopūstai. Juose yra daug vitamino C, kuris yra gyvybiškai svarbus sveikatai palaikyti ir imunitetui stiprinti.
Visus šiuos gėrimus geriausia vartoti tuščiu skrandžiu ir iš ryto.
Nepamirškite, kad čia pateikiama medžiaga yra informacinio pobūdžio. Jei jums kyla problemų su inkstais, būtinai pasitarkite su gydytoju!
