1. Turi priešuždegiminių savybių.
Lėtinis uždegimas padidina daugelio sveikatos problemų, tokių kaip artritas, podagra, reumatizmas, diabetas, autoimuninės ligos, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, kvėpavimo sutrikimai ir Alzheimerio liga, riziką.
Imbiero arbata puikiai tinka uždegimui sumažinti, nes ji turi labai galingas priešuždegimines savybes.
2. Tai padės sustiprinti imuninę sistemą.
Imbiero arbatoje yra gingerolių ir gingerdiolio, kurie yra imunostimuliacinis junginys.
Be to, ji stiprina imuninę sistemą dėl savo priešgrybelinių, antibakterinių ir antivirusinių savybių.
Reguliarus imbiero arbatos vartojimas apsaugo nuo infekcijų ir gripo.
3. Tai padės išvengti virškinimo problemų.
Tarp daugelio privalumų verta paminėti gebėjimą padėti esant virškinimo sistemos problemoms.
Ši arbata taip pat didina maistinių medžiagų įsisavinimą.
Imbieras gali padėti vidurių užkietėjimui, skrandžio pažeidimams, pilvo pūtimui, pykinimui, vėmimui, viduriavimui.
4. Pagerina kraujotaką.
Imbieras pagerina kraujo tekėjimą, kuris sumažina širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip aukštas kraujo spaudimas ir didelis cholesterolio kiekis, riziką.
Imbieras taip pat užkerta kelią insultui ir širdies priepuoliui, nes pašalina arterijų užsikimšimą, kuris kaupiasi arterijų sienelių gleivinėje ir riboja kraujo tekėjimą.
5. Kovoja su vėžiu.
Jau minėjome galingas imbiero priešuždegimines savybes, kurios leidžia kovoti prieš vėžio ląsteles, sustabdyti jų vystymąsi ir metastazę.
Tyrimai parodė, kad imbieras yra veiksmingas gydant daugelį vėžių, tokių kaip limfoma, kepenų vėžys, prostatos vėžys, kasa, plaučių, gaubtinės žarnos, krūties, odos ir šlapimo pūslės vėžys.
6. Pagerina smegenų veikimą.
Ši nuostabi arbata pagerins jūsų atmintį, pagerins koncentraciją ir pažinimo gebėjimus. Be to, apsaugo smegenų sveikatą nuo uždegimo, streso ir apoptozės.
Kaip pasigaminti imbiero arbatą?
Sudėtis:
- 6 griežinėliai imbiero
- natūralus medus
- 1 puodelis vandens
- Virkite vandenį ir pridėkite imbierą.
- Leiskite virti 15 minučių, tada leiskite atvėsti kambario temperatūroje.
Baigta! Mėgaukitės ir būkite sveiki!
