Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema, kuri nuolat dirba, kad palaikytų gyvybę ir sveikatą. Kaip ir bet kuris mechanizmas, jis reikalauja tam tikros priežiūros. Laimei, gamta suteikė mums galimybę laiku pastebėti įvairius signalus, rodančius, jog kažkas gali būti ne taip. Nors šie ženklai ne visada būna akivaizdūs, jų nereikėtų ignoruoti.
1. Košmarai ir rašysenos pokyčiai – galimi Parkinsono ligos požymiai
Košmarai yra natūralus reiškinys, pasireiškiantis daugeliui žmonių. Tačiau, jei kartu su šiais nemaloniais sapnais pastebite ir kitų pokyčių, tokių kaip rašysenos ar kalbos sutrikimai, tai gali būti rimtesnės problemos ženklas. Pavyzdžiui, tai gali būti pirmieji Parkinsono ligos simptomai. Jei pastebėjote šiuos ženklus, nedelskite kreiptis į gydytoją.
2. Potraukis sūriam maistui gali rodyti geležies trūkumą
Daugelis mėgsta sūrų maistą, tačiau nuolatinis potraukis vien tik sūriems patiekalams gali būti įspėjamasis ženklas. Naujausių tyrimų duomenimis, stiprus potraukis sūriam maistui gali rodyti geležies trūkumą organizme. Jei jaučiate, kad negalite atsispirti sūriam maistui, verta atlikti kraujo tyrimus ir pasikonsultuoti su specialistu.
3. Užmaršumas ir nuolatinis nuovargis – įspėjimas apie skydliaukės problemas
Užmaršumas ir nuolatinis nuovargis dažnai priskiriami depresijai ar pervargimui. Tačiau šie simptomai taip pat gali įspėti apie skydliaukės problemas, tokias kaip hipotirozė. Jei jaučiate šiuos simptomus nuolat, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti būtinus tyrimus, kad išsiaiškintumėte jų priežastis.
4. Nemalonus pojūtis miego metu gali būti organizmo sutrikimo signalas
Jei miego metu dažnai jaučiate diskomfortą, pavyzdžiui, kojų šalimo pojūtį, drebulį ar dilgčiojimą, tai gali būti organizmo siunčiami signalai. Jei šie simptomai neišnyksta net pajudėjus, tai gali įspėti apie tam tikrus nervų sistemos ar kraujotakos sutrikimus. Tokiu atveju svarbu kreiptis į gydytoją.
5. Baltas žiedas aplink akis – ženklas apie aukštą cholesterolį
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje šiandien tampa vis dažnesne problema, ypač jaunesniems nei 45 metų žmonėms. Vienas iš išorinių ženklų, rodančių aukštą cholesterolį, yra baltas arba pilkas žiedas aplink akies rageną. Tokie pokyčiai gali būti pirmasis įspėjimas, kad verta atlikti išsamius tyrimus ir pasikonsultuoti su gydytoju.
6. Nenumalšinamas troškulys gali signalizuoti apie diabetą
Nenumalšinamas troškulys yra nemalonus pojūtis, tačiau jis taip pat gali būti rimtos ligos – diabeto – simptomas. Prieš pradėdami ieškoti diagnozės internete, įvertinkite savo mitybos įpročius. Jei racione yra per daug sūraus ar aštraus maisto, tai taip pat gali būti priežastis. Visgi, jei troškulys tęsiasi, svarbu kreiptis į gydytoją.
7. Pykčio priepuoliai gali būti depresijos simptomas
Dažnai manoma, kad depresija pasireiškia tik energijos trūkumu ar nuolatiniu liūdesiu. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad depresija gali pasireikšti ir pykčio priepuoliais. Jei pastebite, kad dažnai negalite suvaldyti savo pykčio, verta pasikonsultuoti su specialistu, nes tai gali būti emocinio disbalanso ženklas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugelį šių simptomų gali sukelti įvairūs veiksniai, svarbu nepamiršti, kad užsiimti savigyda nerekomenduojama. Jei pastebite kokius nors neįprastus simptomus, nedelskite kreiptis į gydytoją. Be to, nepasikliaukite informacija iš interneto, nes taip galite įsiteigti sau nerealių diagnozių. Tik specialistas gali tinkamai įvertinti jūsų sveikatos būklę ir suteikti reikiamą pagalbą.
