„Auksinis pienas“ – gėrimas, būtinas moterims virš 40

Tandeme su pienu ciberžolės nauda padidėja kelis kartus.

Apie teigiamą ciberžolės poveikį žinoma senai. Indijoje šį stebuklingą prieskonį deda beveik į visus patiekalus, ir galbūt todėl žmonės ten gyvena ilgai, nepaisant sunkių sąlygų ir skurdo.

Gydomoji ciberžolės galia slypi gamtinėje medžiagoje kurkumine, kuris veikia kaip antioksidantas, padeda išvesti toksinus iš kepenų, stimuliuoja tulžies nutekėjimą, atstatydamas ląsteles ir normalizuodamas virškinimą.

Tuo pačiu ji gali palengvinti uždegimą organizme, sumažinti cholesterino ir cukraus lygį kraujyje ir stimuliuoti kognityvines smegenų funkcijas. Be to, daugelis tvirtina, kad reguliarus šio prieskonio vartojimas užkerta kelią vėžiui ir lėtina auglių augimą.

Efektyviausias ciberžolės naudojimo būdas – tai dėti ją į pieną. Šis gėrimas padeda esant peršalimui, slogai, galvos ir sąnarių skausmams. Jis subalansuoja spaudimą, padeda esant problemoms su antsvoriu ir virškinimu. Šis gėrimas taip pat valo kepenis ir didina imunitetą. „Auksinis pienas“ taip pat gali padėti esant blogai odos būklei.

Kaip paruošti „auksinį pieną“?

Jums reikės:

• 1 arbatinio šaukštelio ciberžolės pastos
• 1 arbatinio šaukštelio sviesto
• 1 puodelio pieno– medaus

Ciberžolės pastos ruošimas

Pradžiai paruošime pastą. Tam prireiks apie 50 g ciberžolės miltelių.

Sumaišykite juos su puse arbatinio šaukštelio maltų pipirų.

Užpilkite puse stiklinės ataušinto virinto vandens, pastatykite ant ugnies ir virkite, kol gausis tiršta pastos pavidalo masė.

Dėkite ją į stiklinį indą, pridenkite ir pastatykite į šaldytuvą.

"Auksinio pieno" paruošimas:

Supilkite į puodą pieną, dėkite šaukštelį pastos ir virkite apie 15 min.

Galiausiai dėkite sviestą ir medų, leiskite truputį ataušti. Dabar pieną galima gerti.

Jei jūs gersite šį gėrimą pastoviai, tai atjaunėsite tiesiog akyse ir atrodysite sveikai. Pabandykite!

Dar 2 naudingi gėrimai moterims

Citrinų vanduo

Paprastas šilto vandens ir citrinos sulčių mišinys puikiai padeda sutrikusio sotumo hormono leptino veikloje.

Dažnai gydytojai rekomenduoja ryte arba prieš miegą išgerti paprastą gėrimą: pusės citrinos sultis, praskiestas stiklinėje vandens.

Esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui, keletą citrinos griežinėlių užpilti verdančiu vandeniu, palaukti 2-3 minutes, tada išgerti.

Aviečių arbata

Aviečių lapai yra tikras atradimas moterims: juose yra komponentų, kurie sustiprina gimdos sieneles, taip pat sušvelnina mėnesinių, menopauzės ir priešmenopauzės procesą.

Todėl gydytojai rekomenduoja kasdien išgerti puodelį arbatos, pagamintos iš aviečių lapų.

Jo paruošimui užpilkite 2 šaukštus lapų stikline verdančio vandens ir leiskite pastovėti 15–20 minučių, tada nukoškite.

Nerekomenduojama gerti šios arbatos prieš naktį, nes ji turi tonizuojamąjį poveikį.