Reguliariai vartojami imbieras, citrina ir medus gali padidinti organizmo imunitetą.
Šie produktai suteikia jėgų protiniam ir fiziniam darbui.
Kad būtų skaniau, sujunkime juos į vieną.
Prieš jus citrinų ir imbiero uogienė!
Sudėtis:
120 g imbiero
4 citrinos
150 ml medaus
Gaminimas:
Nulupkite imbiero šaknį ir sutarkuokite.
Masę sudėkite į dubenį.
Nulupkite citrinas ir supjaustykite kubeliais.
Sudėkite į imbiero masę.
Viską sutrinkite trintuvu.
Įsitikinkite, kad masė susimaišytų tolygiai.
Tada sudėkite medų.
Galite jo pridėti ir daugiau pagal savo skonį.
Masę supilkite į stiklainį ir laikykite šaldytuve.
Citrinų ir imbiero uogienė paruošta mėgautis!
