Dietinis kokteilis susilaukia vis daugiau dėmesio.
Jei jums atsibodo visos dietos, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šį sveiką kokteilį.
Kefyras gerina virškinimą ir turi sveikų baltymų, o obuolių ir avižinių dribsnių skaidulos padeda išvalyti organizmą ir ilgiau išlikti sotiems.
Ingredientai:
kefyras (1%) – 1 puodelis;
avižiniai dribsniai – 2 valgomieji šaukštai;
pusė obuolio;
maltas cinamonas – 0,5 arbatinio šaukštelio.
cinamonas
Gaminimas:
Nuplaukite obuolį, nusausinkite, perpjaukite per pusę ir išvalykite.
Pusę obuolio supjaustykite mažais gabalėliais.
Į maišytuvą sudėkite susmulkintą obuolį, avižinius dribsnius, maltą cinamoną ir supilkite kefyrą.
Visus ingredientus sutrinkite maišytuvu, kol viskas taps vientisa mase.
Dietinis kokteilis su cinamonu, obuoliais ir avižomis yra pagamintas.
