Geriausias natūralus kalcio šaltinis: valo skydliaukę, sąnarius ir kraują

Nagai, trapūs plaukai, dantys blogėja, sąnarius skauda, ​​trapūs kaulai..

Natūralus kalcio šaltinis – kiaušinių lukštas padės susidoroti su visomis šiomis daugiašalėmis ligomis!

Per metus mes išmetame neįtikėtiną kiekį kiaušinių lukšto. Bet jis gali būti labai naudingas!

Šis produktas yra natūralus natūralaus kalcio šaltinis, kuris yra svarbus organizmo veikimui.

Žinoma, kalcio taip pat yra kituose produktuose: sodoje, gipse, kreidoje.

Tačiau korpuso sudėtyje jis visiškai absorbuojamas, nes kompozicija beveik sutampa su žmogaus dantimis ir kaulais.

Kaip pasiruošti kiaušinių lukštų miltelius

• Nuplaukite lukštus šiltu vandeniu su muilu, nuskalaukite. Papildomos sterilizacijos dažniausiai nereikia, tačiau jeigu darysite miltelius mažiems vaikams, rekomenduotina lukštus 5 minutes pavirti karštame vandenyje. Jeigu kiaušinis verdamas kietai, lukštas ne toks efektyvus, tačiau yra sterilus.
• Kruopščiai pašalinkite plėvelę ir išdžiovinkite tamsioje ir gerai vėdinamoje vietoje. Paprastai tam užtenka kelių valandų.
• Kai lukštai išdžius, sugrūskite juos porcelianiniame indelyje iki pudros konsistencijos. Nepatartina naudoti kavamalės – miltelių efektyvumas taip pat bus mažesnis.

Kiek kalcio yra?

Iš vieno vidutinio dydžio kiaušinio lukšto gausite apie 1 arbatinį šaukštelį miltelių, kuris yra lygus 700–800 mg kalcio.

Daugumos žmonių paros dozė yra 400 mg, ty ½ šaukštelio per dieną.

Nėščioms moterims dozė padvigubinama, vaikams ji sumažinama perpus.

Pageidautina, kad miltelių suvartojimas būtų padalintas į 2 etapus ¼ šaukštelio, nes ne daugiau kaip 500 mg per dieną sugeria kūnas.

Geriausia kiaušinių miltelių asimiliacija ryte su maistu turėtų būti vartojama.

Beje, be kalcio, kuris yra pagrindinis kiaušinių lukšto komponentas, taip pat yra geležies, vario, fluoro, fosforo, cinko, mangano ir chromo!

Čia yra 3 populiaresni kiaušinių lukštų naudojimo receptai:

1. Gastritas ir skrandžio opa.

• Paimkite ¼ šaukštelio kiaušinių lukšto miltelių ir sumaišykite su 2 šaukštais citrinos sulčių.
• Palaukite, kol suminkštės, tada įpilkite 2 šaukštus pieno.
• Paimkite šį vaistą 2 kartus per dieną: ryte, tuščiame skrandyje ir prieš miegą.

2. Stiprina imuninę sistemą ir valo kraują.

• Įpilkite 6 kiaušinių lukštus į talpyklą, kurioje yra 3 litrai vandens.
• Pakuotę laikykite šaldytuve savaitę.
• Po savaitės pradėkite vartoti 2-3 stiklines šio gėrimo per dieną.

3. Skydliaukė.

• Sutrinkite kiaušinių lukštus iš 8 kiaušinių ir įpilkite šviežiai spaustas 2 citrinų sultis.
• Palikite mišinį šaldytuve, kol milteliai visiškai ištirps.
• Įpilkite 1 litro stipraus brendžio ir 1 kg medaus, sumaišykite ir palikite stovėti vieną savaitę šaldytuve.
• Paimkite 1 šaukštelį. 3 kartus per dieną po valgio.